1.怎麼去雞皮膚
1、如果你是紅色且平滑的，皮膚很滑、很薄;僅僅是有輕微的紅色色素。那你是炎症型。
2、如果你是紅色且粗糙的，炎症性的加強版，紅色且粗糙。紅色色素變大、變密，皮膚粗糙凸起。那你是粉刺型。
3、如果你是褐色且平滑的，跟炎症性的共同點是皮膚都很光滑、很薄;區別是暗沉型是褐色，炎症性是紅色。那你是暗沉型。
4、如果你是褐色且粗糙的，暗沉型加強版。那你是丘疹型。
2.雞皮膚要如何保養
1、多吃些富含維生素C的食物
富含維生素C的食物有西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白。同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則皮膚也容易變黑。
2、補充維生素A
雞皮膚因為缺乏維生素A引起的，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。
3、溫和去角質
因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
4、滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裏賣的專為問題皮膚配方的護體乳。
5、多飲水
美容師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。
6、注意好皮膚的衛生
不要隨便用手去抓、撓、摳，這樣會使毛孔周圍的組織水腫，會產生粉刺，毛囊炎和造成色素沉澱。
3.雞皮膚會影響健康嗎
大約一半的地球人都有毛周角化，你並不孤單。毛周角化病是常染色體顯性遺傳病，但並非每個攜帶該基因的人都會得雞皮膚。就是說，命苦不能怪政府，隻怨基因不靠譜。
大多數情況下，毛周角化病隻是一種獨立的疾病，不會引起其他的健康問題。但亦有少數患者可能合並尋常型魚鱗病、特應性幹皮病以及一係列稀奇古怪的多係統受累的綜合征。不過別擔心，真要有那些綜合征，你以為你還能活到現在坐在電腦前看歲月靜好現世安穩啊。
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