1、如果不是有什麼十分緊急事情，一定要避免在有陽光的時候在早上10點至下午3點這個階段出門。一天當中這個時間段紫外線的強度最大，是最容易曬黑和讓皮膚受損的時候。
2、夏季白天出門一定要戴好有防曬效果的帽子、眼睛和口罩，防曬服和太陽傘也不能少。防曬霜更是一年四季每天不能間斷，秋冬季節出門前要提前15分鍾塗抹好防曬產品。
3、一定要學會正確使用防曬霜，防曬霜的用量和多長時間補塗都是大有講究的。不了解這些，胡亂使用防曬霜是沒辦法物盡其用的。
4、嚐試不同成分的美白產品，直到選擇出一款最適合自己的。每個人因為體質差異，不同的美白成分在不同個體間會有極大的效果差異。所以一定要多嚐試不同的美白產品，這樣才能找到對自己效果最好的那一種。
5、給美白產品一個使用期限，皮膚28天的更新周期是我們不能忽視的護膚生理基礎。一美白產品在安全的前提下，起效也是遵循這個規律的，不要才用了一兩個星期就說產品沒效果。
6、平時要注意多吃一些新鮮果蔬，如西紅柿、番茄、各種漿果之類。這些食物要麼就是能幫助我們的皮膚抵禦紫外線，要麼就是富含抗氧化成分，能維持肌膚的通透白皙。
三八女性網小編提醒：黃種人很少會有天生白到發光的人群，我們都有自己的美白上限，一般身體不常見光的部位膚色就是我們的美白上限了。所以我們不要盲目追求白種人的膚色，因為我們無法改寫基因，麵對美白這件事也不要有太深的執念哦!
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