秋季孕婦感冒怎麼辦 吃這些食物好得快

2018-09-11 18:05    張震魁

其實孕婦在懷孕期間一定要注意添加衣服,決不能讓自己的身體感冒了,如果感冒了,怎麼才能好起來呢,一起和三八女性網的小編看看吧。

1.秋季孕婦感冒怎麼辦

1、輕度感冒孕婦,可多喝開水,注意休息、保暖,口服感冒清熱衝劑或板藍根衝劑等

2、感冒較重有高燒者,除一般處理外,應盡快地控製體溫,可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊等。亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時,要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物,可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。

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3、如出現高熱、劇咳情況時,則應去醫院診治。退熱可用濕毛巾冷敷、30%------35%酒精(或白酒加水衝淡一倍)擦頸部及兩側腋窩。也可用柴胡注射液。

4、對高熱持續時間長的孕婦或對感冒合並細菌感染,應及時到正規醫院內科進行檢查治療。

2.秋季孕婦感冒吃什麼好

銀花飲

材料:銀花30克山楂10克蜂蜜250克

做法:將銀花、山楂放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,3分鍾後取藥液一次,再加水煎熬一次,將兩次藥液合並,放入蜂蜜,攪拌均勻即成。用法;每日3次,或隨時飲用

功効:辛涼解表,清熱解毒;適用於風熱感冒

蔥薑豆豉治傷風感冒

材料:蔥白5根,薑1片,淡豆豉20克

做法:用沙鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服,然後臥床蓋

功效:解熱透表,解毒通陽。用於感冒初起,症見鼻塞、頭痛、畏寒、無汗等

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生薑芝麻茶

材料:茶葉5克,生芝麻30克,生薑5克

功效:解熱化痰,治風寒感冒初起

蘋果蜂蜜水

材料:蘋果去皮、水、蜂蜜

功效:具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心、止瀉、降壓、清熱解毒、降膽固醇之功效。

3.秋季孕婦怎麼預防感冒

1、飲用紅糖水。秋季孕婦感冒,很可能是由於沒有適應溫度的變化引起的。我們建議準媽媽適量飲用紅糖水,紅糖水加入少許生薑,有暖宮的功效,還有補血的效果。

2、含鋅的食物。在飲食上,我們建議準媽媽適量食用含鋅元素的食物。比如豆製品以及葵花籽等等。由於當人體缺鋅之後,自身呼吸道的防禦能力機會降低,這會容易引發呼吸道的感染問題。在孕期,補鋅還是很關鍵的。希望準媽媽們能夠選擇適合自己的營養食物,滿足自身對於鋅元素的需求,更好的預防感冒。

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3、補水。秋季幹燥,秋燥問題要預防,想要預防感冒,也要做好驅除秋燥,比如多加補水。補水能夠利於身體的代謝,對於感冒的預防也是非常有效果的。

4、多加鍛煉。準媽媽也是能夠適當進行鍛煉。由於懷孕女性不宜有過於劇烈的運動,在孕期,比較適合進行做孕期瑜伽以及一些散步。適當的活動也能夠增強自身的體質,能夠提高自身的免疫能力。

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