1.什麼年紀容易患上乳腺癌
容易患乳腺癌的一般是40-50歲的女性，在月經初潮前罕見，20歲前亦少見，但20歲以後發病率迅速上升，45-50歲較高，但呈相對的平坦，絕經後發病率繼續上升，到70歲左右達最高峰，死亡率也隨年齡而上升。
我國的乳癌有2/3發生在絕經前，也就是45歲以下的中青年女性，35歲到45歲正是女性家庭和事業都處於上升期的時候，尤其是對於都市白領女性而言，正是黃金年齡，一旦被確診為惡性腫瘤，對她的人生和家庭都是致命的打擊。
2.更年期女性怎麼預防乳腺癌
一、是要堅持科學的飲食習慣和生活方式。多吃富含維生素和微量元素的新鮮蔬菜和水果;不吸煙，限製酒精的攝入，少吃高脂肪食品和燒烤食品。
二、是堅持體育鍛煉，增強機體免疫力。可以根據自己的年齡和身體狀況，選擇適合自身特點的體育運動項目，持之以恒，必有成效。
四、更年期女人自身的抵抗力特別低下，因此也讓不少婦科疾病也很容易上門。一旦出現乳腺癌的早期症狀要抓緊時間到醫院就診，並且一定要選擇正規的醫院，以免造成延誤病情治療，錯過最佳治療期。
三、是慎用含有雌激素的美容化妝品和藥品。 更年期女人如何預防乳腺癌四：是盡量避免電磁輻射和放射線接觸。例如看電視時要距電視機2米以上，烹調食物時要遠離微波爐等。
五、是保持積極向上的人生態度和豁達樂觀的情緒。
六、是定期進行乳腺健康普查。如果發現雙側乳腺不對稱、乳腺有腫塊或硬結，或質地變硬、乳腺皮膚水腫、凹陷，乳暈有濕疹樣改變，應立即請專科醫生確診治療。
3.更年期女性預防乳腺癌吃什麼好
增加鈣的攝入量
為預防骨質疏鬆症，更年期婦女要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶、豆製品、海帶等。同時要補充維生素D，以增強鈣的吸收。
補充B族維生素
更年期女性有時會出現神經、精神方麵的症狀，如情緒波動、記憶力減退、心慌失眠等。應多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、堅果、瘦肉等。
食用大豆異黃酮
瑞琳娜大豆異黃酮是黃酮類化合物，是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素。大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性，是天然的癌症化學預防劑。
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