1.秋季護膚小常識
1、秋天是不是必須選擇滋潤型乳液呢?
如果你發現自己不知道怎麼選擇，建議你先從清爽型選起，因為它比較適合普遍怕油膩的年輕膚質。如果用了乳液還是脫皮，或是屬於極度缺油，才建議買滋潤型的。已經買的清爽型乳液，就留到夏天用好了!
2、極為缺水肌膚是不是要敷麵膜?
保濕麵膜是除了保濕霜之外鎖水最快的途徑了。保濕麵膜不僅給肌膚豐富的營養，更重要是在肌膚表麵行成一層保護膜，不讓肌膚水分流失。所以愛美的MM不妨在晚上敷上一片保濕麵膜哦。
3、秋天如何去角質?
去角質得當會為肌膚帶來不少的好處，不妨一試。但是在秋天，要注意選用柔和的產品，同時加強肌膚角質修護，過多的祛除角質會令肌膚變得敏感。選用有維生素E的護膚品，能夠聚集皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修複它的防水屏壁，阻止肌膚內和角質層水分的蒸發，在秋天的夜裏，給肌膚充分的保養。
2.秋季護膚吃什麼
1、西蘭花中含有豐富的維生素A、C和胡蘿卜素，對於皮膚的抗損傷能力有著增強的作用，另外它還能夠幫助保持肌膚的彈性。雖然這些抗病化學物帶有辛辣的味道，但對人體健康確是有著好處。因此常吃西蘭花有助肌膚健康。
2、秋天是蓮藕豐收的時節，也是蓮藕的口感和營養好的時候。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，而藕段之間的藕節更是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能幫助改善氣色。
3、獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力，還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。
4、鮮棗的維生素C的含量更是居水果之首，是山楂的6-8倍，彌猴桃的10倍，橘子的13倍，蘋果的70-100倍，梨的140倍，被譽為“百果王”、“活維生素丸”。而且鮮棗中還含有黃酮類物質，有利於維生素C的保存。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想要皮膚好，要多吃鮮棗哦!
3.秋季皮膚容易出現哪些問題
色沉：秋冬季溫度、濕度降低,皮脂分泌量減少,皮膚幹燥、粗糙、角質化、脫皮。室內與室外的溫差變化會促使皮膚疲勞,新陳代謝功能衰退,皮膚黯淡無光。
皺紋：寒冷使皮脂腺的分泌減少,皮膚角質層水分、油分減少,皮膚組織纖維斷裂,皮膚失去彈性,鬆馳產生皺紋。
色斑：一個夏天的紫外線照射,皮膚幹燥缺少養分。秋冬季的冷風、幹燥空氣、風沙等,皮膚易出現毛孔阻塞、發紅、瘙癢、疼痛,受損嚴重,再加上內分泌因素,色素細胞活躍,斑就會逐漸產生。
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