1.痛經嚴重有什麼危害
1、痛經來臨時，女性下腹會不同程度地出現腹脹、腹痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛等痛症，而且還會有頭暈、乏力、困倦、手腳冰涼等表現，使人感到異常難受，影響正常的生活。
2、中醫認為，女性氣血停滯會引起痛經，女性痛經是血瘀的表現，說明身體的血液流通不暢。如果經常痛經而得不到有效的調理，女性的身體就容易發生變化，出現臉色暗黃、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等不良情況，使女性的自信心大大受挫。
3、子宮內膜異位症主要表現為漸進性痛經。如果疼痛感放射至陰道、會陰、肛門或大腿部，並且還伴有性交疼痛或肛門墜脹感時，女性就應該提高警惕，及時前往醫院就診，檢查異位內膜是否已累及子宮直腸陷凹及子宮骶骨韌帶，並積極接受治療。
4、一般原發性痛經不會影響受孕，但如果是繼發性痛經，則有可能導致女性不孕不育。子宮內膜異位症、盆腔感染、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、宮腔粘連等疾病或症狀都與痛經有關，容易引起女性不孕不育，女性應提高警惕。
2.痛經嚴重要注意什麼
飲食注意
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。對於長期月經不調怎麼辦，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。
避免過於勞累
痛經的時候，要合理休息，避免過於勞累，特別是劇烈的運動及勞動，會導致經期延長和月經不調。
避免喝濃茶
濃茶中含有較高的咖啡因和鞣酸，咖啡因會刺激神經，導致痛經加重，而鞣酸會與鐵結合，影響鐵質吸收，引起貧血，所以，在月經期間不要喝濃茶。
加強營養
早餐時攝取各類穀物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
3.痛經嚴重怎麼緩解
1、熱敷小腹
痛經之所以很嚴重，和個人體質有關，有些女性屬於寒性體質，常年四肢冰涼，來月經時，小腹都是冰涼的，這就會導致經血凝結成塊，不易排出體溫。對於這種情況，不妨通過熱敷小腹的方法來緩解痛經的症狀。使用熱水袋或者暖寶寶，就可以讓小腹變得溫暖起來，從而讓痛經緩解，甚至消失。
2、保暖
經期出現痛經這種情況的女性，一定要注意保暖，尤其是在經期，不要將腹部、下肢、腳等部位裸露在外麵，不妨會讓寒氣入侵體內，從而加重痛經的症狀。所以，在經期時，不管天氣多炎熱，一定不要穿露臍裝、超短褲，更不要光腳丫子，這樣才能減輕痛經的症狀。
3、喝紅糖水
在經期喝紅糖水是大多數女性朋友的選擇，因為紅糖水能活血化瘀、溫經散寒，起到暖宮的效果，所以，痛經的女性朋友在經期喝紅糖水能有效緩解痛經的症狀。
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