1.電腦輻射有哪些危害
我們最常見的就是眼睛癢、幹澀，偶爾還會疼，眼睛是屬於我們身體的敏感器官，過度的遭受輻射可能會造成視力下降，還有白內障等等，所以一定要愛護好我們的眼睛。
電腦輻射會影響到男人精子質量較低、女人月經紊亂、還可能造成孕婦胎兒畸形或者是自然流產，嚴重影響著不管是男人還是女人的生殖係統，所以尤其是孕婦，一定要遠離電腦輻射。
電腦輻射會造成我們失眠、心慌、或者是白細胞減少、免疫功能下降等心血管表現。
電腦輻射嚴重時會誘發一些癌症，並會造成癌細胞加快繁殖，影響我們的循環係統。
2.經常使用電腦要注意什麼
保持跟電腦的距離：
很多人使用電腦患上近視，就是因為跟電腦顯示器太近了，長期使用電腦一定要控製好和電腦顯示器的距離，特別是純平的顯示器，顯示器跟人最好保持一個手臂以上的距離。
注意眼睛的休息：
經常使用電腦一定要注意眼睛的休息，不要長時間的盯著電腦，使用電腦1-2個小時之後，讓眼睛休息幾分鍾，可以看一看遠處，或者閉上眼睛做一做眼保健操，都是對眼睛疲勞的有效緩解。
坐姿一定要正確：
還有很多人長期使用電腦之後出現了頸椎的問題，這是因為坐姿不夠正確，不要弓著身子，而且長期使用電腦一定要多進行活動，不要長時間的保持固定的姿勢，蹺二郎腿也是不好的習慣。
使用護膚品及滴眼液：
長期使用電腦還會有非常大的輻射，所以可以考慮使用護膚品來保持麵部的清潔，經常使用電腦的話還可以使用滴眼液(眼藥水)來緩解眼睛的疲勞。
多吃一些護眼的食品：
平時我們還應該多吃一些保護眼睛的食品，例如枸杞、桂圓等等，每天吃一些油炒胡蘿卜，對眼睛都是有一定的幫助的。當然了，控製使用電腦的時間是最關鍵的。
3.預防電腦輻射吃什麼好
多喝綠茶
綠茶可以防輻射。平時喝綠茶能減少電腦屏幕輻射的危害，而且茶裏富含茶多酚，可以吸附捕捉身體裏，因為電腦輻射產生的放射性物質，把他排出體外，給身體排毒。
多吃西紅柿等紅色水果
番茄紅素是迄今為止發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素!清除自由基能力非常強，可以抗輻射，延緩衰老，愛漂亮的MM絕對不能錯過，但是一定要煮熟了才吃，否則是無效的。
多吃板栗
可以多吃些榛子，也就是所謂的板栗，板栗富含氨基酸和不飽和脂肪酸，不僅可以提高記憶力，還能夠提高人的判斷力、改善視神經，讓人更加聰明。不過板栗吃多了會造成膨脹，不容易消化，適量而行。
吃羊胎素
由於長期對著電腦，臉上避免不了會長電腦斑，同時，也會加速人體衰老，多吃口服羊胎素，可以去除臉上的斑點，拉伸肌膚，並且富有彈性，還能夠提高人體的免疫力，一舉多得。
多吃維生素
尤其是維生素E和維生素C，他們都是抗氧化的維生素，給皮膚穿上天然防輻射衣，維生素A和β胡蘿卜素則很好的保護眼睛，防止細胞癌變，所以平時多吃蔬菜水果。
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