電腦輻射的危害有哪些呢?電腦主要就是有一種輻射，不然也不會有防輻射這麼一種說法了。電腦的輻射對人體肯定是有傷害的，特別是對女性來說，電腦輻射的危害很大，所以我們在使用的過程中應該學會如何防止輻射。接下來，跟著三八女性網的小編去學習一下吧。
1.電腦輻射的危害有哪些
電腦輻射對人體內部有危害
電腦輻射對神經會產生一定的危害，有可能導致神經衰弱，還可能導致身體內分泌失調。電腦的輻射主要刺激了身體的各個器官和係統，影響人體的循環係統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。影響人們的生殖係統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。影響人們的心血管係統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
電腦輻射對皮膚有危害
辦公室中電腦、複印機等高輻射設備較為集中，環境相對封閉，極易導致輻射聚集在室內，對人體健康造成全麵威脅。輻射會加劇皮膚表麵水分的蒸發，從而使我們的皮膚幹燥無比，為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件，加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內幹都是“電腦肌”的特點。輻射雖然不會立即對我們的皮膚造成傷害，但是這種危害是日積月累的，因此一定要做好相關的防護措施。
2.如何預防電腦輻射長痘痘
1、減少電腦使用時間
電腦輻射長痘痘的根本性原因就是長時間麵對電腦，減少電腦使用時間，也就能有效減少電腦輻射對皮膚的損傷。如果是上班族，上班必須麵對電腦的，下班後就盡量避免再使用電腦了，減少與電腦接觸的時間。
2、安裝電腦防輻射保護膜
可在電腦顯示屏上安裝一塊防輻射專用的保護膜，能夠隔離電腦散發出來的靜電和輻射汙染，降低輻射對皮膚的傷害。室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
3、做好皮膚清潔
電腦輻射引致痘痘增長的話，特別注意要做好皮膚清潔工作，勤洗臉。長時間在電腦輻射的作用下，皮膚容易出油，也就特別容易長痘痘。因此在麵對電腦時，最好勤洗臉，每過一兩個小時就洗一個臉。這樣避免麵部肌膚長時間的處於油膩的狀況下，不給痘痘提供生長環境，那麼也可以減輕長痘痘的情況。
4、使用隔離霜
電腦在工作的時候會產生靜電，當我們對著電腦的時候，因靜電帶來的灰塵或髒東西會吸附在我們的皮膚上，堵塞毛孔也會造成痘痘的產成。所以每天用電腦以前最好要擦好隔離霜，這樣可以為肌膚擋掉一部分的輻射侵害，也可以減輕長痘痘的狀況。
3.吃什麼可以降低電腦輻射
一、苦瓜
苦瓜中含有豐富的， 維生素B1、B2 磷 鐵 粗纖維 蛋白質 維生素c 能清楚體內的垃圾和有害物質，提高人體免疫係統的防禦能力，還能起到抗氧化的作用，能有效的抗電腦輻射的作用。
二、 胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素(A B1 B2 C12)、果膠 氨基酸 、無機鹽 能起到強有力的抗氧化作用，能增強人體的免疫力，能延緩人體細胞的衰老。 能起到良好的抗電腦輻射的作用。
三、橘子
橘子中含有抗氧化的成分，能有效的增加人體的免疫力，同時橘子中含有大量的維生素，能夠起到抗輻射的作用。
四、海帶
海帶的維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素的含量也很高，長期食用海帶也能有助於抗電腦輻射。
4.有哪些化妝品能防輻射
1、隔離乳+卸妝清潔
上網之前塗抹隔離乳，晚上更要卸妝潔膚。用溫水加上卸妝油或者潔麵乳徹底清潔麵部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗抹上溫和的護膚品。
2、淡斑精華
無論是滴管形式的淡斑精華還是筆類美白產品，可以用指腹按揉進肌膚，精準對抗斑點中的黑色素，同時輔助的亮膚成分還能即刻遮蓋瑕疵。
5.女性使用電腦應該注意什麼
1、保證熒光屏清潔
每天開機前，用幹淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上麵的灰塵。
2、注意隔離
要學會使用隔離霜或者防曬霜也有同樣效果，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。
3、徹底清潔
電腦熒光屏表麵存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，所以上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔麵液徹底清洗麵龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
4、注意補水
電腦輻射會導致皮膚發幹。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
5、做清潔保濕麵膜
對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食，多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝髒等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
三八女性網小編點評：隨著電腦深入我們的生活，越來越多的人開始接觸電腦，但是電腦帶來的輻射也是很嚴重的。電腦輻射以後，對皮膚也是有壞處，具體表現在痘痘變多，整個人也變得疲勞。特別是對於女性來說，有效的預防電腦輻射是很重要的。
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