炎炎夏日，酷暑難消，這個時候能抱著半邊西瓜在那吃，簡直棒極了。西瓜消涼解暑，然而在吃了太多西瓜後您開始腹痛難忍，想上廁所，然後急匆匆的往廁所跑。您知道嗎？其實西瓜吃多了也是會給我們身體帶不適的哦。下麵來看看關於女性該如何正確的食用西瓜，希望能幫助到大家。
1.女性吃西瓜拉肚子怎麼辦
吃西瓜後拉肚子通常是由於西瓜性寒，而體質偏寒的人吃了就容易拉肚子。解決方法：拉完後吃一個藿香正氣丸（蠟丸），千萬注意是拉完後再吃藥，因為該藥止腹瀉的，不能讓該瀉出來的東西滯留體內。稍後吃一點稀飯（幹一點的粥）。然後四個小時後再吃一個鞏固療效。
2.女性經常吃西瓜有什麼危害
女人經常吃西瓜的危害嚴重時會引起血管收縮，導致來月經的時候加重痛經，甚至會影響月經的流量，出現閉經或者經量減少等月經不調等現象。因為西瓜本來就是一種性質寒涼的水果，所以才具有清熱解暑的作用。女性月經期間本需要保暖，加重食用冰鎮西瓜，會讓痛經加劇和月經不調。
女性體質本屬陰，經常吃西瓜等寒涼食物會加劇陽氣的泄漏，導致寒邪內生，侵害我們的子宮。作為寒涼食物不單單隻西瓜，也不是單指冰凍食物，而是本來就屬於寒性的食物，如西瓜、雪梨、冰糖、苦瓜等。
3.哪些女性應該少吃西瓜
1.感冒初期不宜吃
中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認為在表未解之前若攻之會加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
2.口腔潰瘍病人不宜吃
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍複原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使得潰瘍不易愈合。
3.產婦不宜多吃
產婦體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。
看來西瓜再好吃，還是有的女性朋友不能夠貪嘴哦，所以以上提到的女性為了自己的身體健康，一定要少吃西瓜哦。
4.女性吃西瓜要注意什麼
1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
西瓜是屬於生冷之品，西瓜吃多了是容易傷脾胃的，所以脾胃虛寒的人、經常出現消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就會導致腹脹、腹瀉、食欲下降等症狀，甚至還會積寒助濕，導致疾病。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應采用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻裏，否則會使表邪入裏，病情加重。
3、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
4、腎功能不全者不要吃
短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。
而腎功能不全者，其腎髒對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
5、口腔潰瘍者不要吃
中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。
西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
6、糖尿病人吃西瓜需適量
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。
而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控製的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和麵製品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。
7、產婦不宜多吃西瓜
產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
不宜在飯前及飯後吃因為西瓜中大量的水分會衝淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。
8、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裏的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
9、西瓜是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪，不利於健康
可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃;而且晚上九點以後也不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜;
10、西瓜必須洗幹淨才可以吃
西瓜須洗淨後，用幹淨刀切開食用，切忌不洗瓜和刀就切開，不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤，謹防病從口入。
總結：西瓜屬於寒涼的水果，固然它能為我們消熱解暑，但是過多的食用還是可能會對我們造成身體上的不適。大家在看過上麵給大家講的這些後能夠知道怎麼樣正確的去食用西瓜了吧。畢竟西瓜甘甜可口，如果因為貪吃過量造成自己身體不適，那就得不償失了。
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