1.孕婦需要補血嗎
在孕中期和孕晚期，由於寶寶發育得比較迅速，會拚命的從孕媽媽的體內吸收營養，而孕媽媽由於血流量增大，血漿比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，進而就會出現貧血了。如果胎兒較大或者孕媽媽懷的是雙胞胎時，對血液的需求量增加，就會造成孕媽媽嚴重貧血了。
當孕媽媽出現貧血之後，可能會引發貧血性心髒病、妊娠高血壓等疾病。並且，當孕媽媽出現貧血時，還會危及胎兒的生命，引起死胎、流產或者是寶寶發育遲緩。所以孕媽媽一定要引起重視。
2.孕婦什麼時候開始補血
為了孕育出一個健康的寶寶，孕媽媽們從備孕期就應該開始補血了，從備孕期間到整個懷孕期間，孕媽媽們都應該補血。
當然了，我們這裏的補血並不是說一定是吃補血藥，平時的飲食進補也是補血的。在備孕期間和孕早期的時候，孕媽媽們通過吃一些含鐵的食物就可以了。在孕中期和孕晚期的時候，孕媽媽們可以通過產檢了解自己是否有貧血，如果沒有，則繼續保持食補即可;如有，則需要根據醫生的建議采取相應的補血措施。
3.孕婦補血吃什麼
補鐵是關鍵：孕期不管是否貧血，都要多補鐵，經常食用一些動物內髒，如肝、心等(每周吃1-2次，每次2兩左右)，還有紅色的瘦肉，如牛、豬、羊等肉類，動物的血(可以煮血豆腐湯等)，這些食物的含鐵量高，與人體中的成分接近，最易吸收，蛋黃也是不錯的補鐵食物。
葷素搭配補血：孕期貧血要注意葷素搭配，像紅棗、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含鐵量較高的。每周熬點紅棗糯米粥來吃;早上可以來一碗黑芝麻，下午泡一杯紅棗茶。長期堅持食用對貧血有一定的調理作用，但植物中的鐵吸收率遠遠低於動物性食物。
補充維生素C加快補血：綠色的蔬菜和水果含有豐富維生素C，可促進鐵質的吸收加快補血，例如飯後吃一些葡萄、蘋果，或者來一杯橙汁，鐵的吸收大大提高了。其他的如，金針菇、桂圓肉、黑豆、胡蘿卜、菠菜等。
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