1.產後風是什麼原因
一般來說，形成產後風，首先肯定是產婦在產後遇上了比較大的風寒。在產婦十月懷胎之後，分娩完了，這個時候氣血非常虛弱，所以在坐月子的時候就要把氣血不上來，這樣使得身體盡快恢複體虛。但有些女性在產前身體就一直不是很好，那麼生完孩子之後則是大虛，這時更加需要增強後補，因為這個時候是最容易患上產後風的。一句話說，就是“熱要保暖，冷更要保暖”。
2.產後風有哪些症狀
怕風和怕冷
產後風患者最早表現出來的症狀就是怕冷和怕風，患者在產褥期由於沒有做好保暖等工作大致寒氣入侵身體，身體環境因此受到了很大的影響，血氣變得不足，從而就很怕外界環境的變化了，於是便出現了怕冷和怕風的症狀。產後風的病人一般情況下都是在生完小孩子還會立馬就會感覺怕冷也怕風。
容易出虛汗
產後風患者另一個常出現的最初症狀就是出虛汗，而一般出虛汗的原因有三個，即陽虛、陰虛和氣虛，很多產婦在生產之後身體都是很虛弱的，如果再不注意保養那麼就容易產生體虛現象，如果是單純的氣虛還好說，隻要注意補氣血就行了，而如果是陰虛或者是陽虛就不好治了，晚上盜汗感覺熱是陰虛，而白天出汗感覺冷是陽虛，有時候陰陽會混合在一起，很難分辨和治療。
3.產後風飲食要注意什麼
多吃溫熱性水果
產後風的患者應該要吃一些溫熱性的食物，溫熱性的食物可以幫助祛除體內的寒氣，有助於身體健康。溫熱性的食物是有很多的，比如說葡萄、櫻桃、龍眼、水蜜桃、剝落等溫熱性的水果，豬肝、魚肉、牛肉等溫熱性的肉類，另外還可以多吃一些大棗、黑木耳等，這些食物可以補氣血，對於女性產後風的恢複有幫助。
飲食要合理搭配
產後等的患者應該要注意飲食的搭配，吃糧食要粗細糧搭配，吃的食物要保證營養均衡，多吃一些低脂肪、高蛋白的食物，最好是多吃一些新鮮的蔬菜和水果。生冷食物、辛辣刺激性食物是不能吃的，這些食物對產後風的恢複是沒有任何幫助的，甚至還會加重病情。另外，產後風患者還應該要適當的喝一些比較清淡的湯，如山藥湯、銀耳湯等。
4.怎麼預防產後風
1、小心寒氣
寒氣入體是導致產後風的主要原因，所以要小心寒氣。月子期間不要吃生冷的食物，也不要和涼水，吹冷風，冬季做到保暖，夏季也不要貪涼。
2、避免關節過度活動
月子期間關節的過度活動，也是導致產後風的重要因素，所以在月子期間，盡量不要過度的使用手腕，變因為關節過度使用而出現的產後風。
3、補充營養
生完孩子後，產婦的身體會有很大的損耗，這個時候需要吃大量的營養物質，來補充體內所需的營養和能量，所以要多吃些鯉魚、豬蹄這樣營養價值高的食物。
4、產後補藥
產後進補是很常見的操作方式，因為產後身體很虛弱，這個時候進補可以讓身體快速恢複，補充氣血。人參、黃芪、當歸、熟地黃是產後進補比較常見的藥材，也是比較有效果的。
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