1.汗蒸哪些人不適合做
老年人不宜汗蒸。因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。
陰虛濕熱體質的人。虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬於人體陰液的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心髒同時也會有負麵影響。
月經期的女性。在月經期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內血液的循環，很容易給汗蒸的女性造成大出血。
哮喘患者。哮喘患者最好不要汗蒸，這是因為汗蒸房裏麵氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。
高血壓、糖尿病人群。高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室內溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。此外，孕婦、甲亢患者、心腦患者、嚴重心髒病、心髒裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。
2.汗蒸的流程是怎樣的
蒸汽浴：洗淨身體之後，披著隔熱麻浴巾進入半月型的石板三溫暖室，燒著鬆木所產生的蒸汽帶著令人感到舒暢的香氣，反複進出兩、三次之後，身體會大量排汗、促進體內新陳代謝。
搓澡：從蒸汽室出來之後，有專人以特製的「搓澡布」為您搓洗身體，兼具去角質、按摩的功效，令人有脫胎換骨的感受。
美體：用雞蛋、小黃瓜、中藥材等天然原料製成的麵膜敷在臉上，之後再以按摩油和牛奶按摩全身，後再全身衝洗幹淨就可以了。
3.汗蒸和桑拿有什麼區別
運用原理：汗蒸是利用電氣寶石紅外線反射原理。在汗蒸的過程中，通過釋放負離子和亞離子等，代謝皮膚有害物質，從而促進血體內液循環，達到保健作用。而桑拿則是利用水蒸氣加溫排汗。
溫度環境：汗蒸房一般在35至40度左右，一般需要進行一個小時左右時間。在這段時間裏，人體接受有益元素並排出毒素。而桑拿溫度則比較高，在70到80度左右。人們隻能在這個溫度環境停留5至10分鍾，並且由於高溫會感覺到胸悶氣短，不舒服。
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