1.2018年三伏是幾月幾日
2018年的起伏天的時間是在7月17日到8月25日之間。具體時間如下：
一伏是7月17日至7月26日
二伏是7月27日至8月15日
三伏是8月16日至8月25日
2.三伏天女人保養秘方
三伏天女人要學會補氣血
三伏天可以說是一年之中最熱的時候了，所以這時候對於能量的消耗也是最大的，這樣下去也是容易引起氣虛血虛。所以在三伏天的時候，女性要要學會給自己的身體補充點氣血。而補充氣血最好的方式就是食補，所以在生活中，女性也是可以多吃一點阿膠之類的補血食物的。
三伏天女人要保持好良好的心態
要想保養好自己的皮膚，其實心態也是占據著一個重要的因素。心態好的人一般新陳代謝也是比較穩定，肌膚的呼吸作用也是比較好。心態好的女人一般的氣色也是比較好，我們常說的愛笑的女生運氣不會差就是這個原因，如果心態不好，那麼情緒也是會導致內分泌失調的。
三伏天女人要學會喝茶排毒
這時候天氣比較熱，身體裏麵的毒素也是比較多的，一般來說，停留在身體裏麵的火毒也是比較多的。當火毒存在量達到一定程度以後，這些火毒也是慢慢的導致臉上長痘痘的。所以我們在三伏天的時候可以通過喝茶來排除身體內的毒素，當自己腸道裏麵的毒素被完全清理完以後，皮膚自然看起來會比較嫩滑。
三伏天女人合理飲食必不可少
三伏天的時候消化能力會隨著氣溫的升高而降低喝多，所以這時候是不能吃那些油膩的食物的。油膩的食物會導致皮膚出油，出的油脂會影響皮膚垃圾的排出，然後臉上也是會不自覺地出現痘痘。所以這時候的飲食是需要吃清淡一點的，清淡的飲食才能夠更好的讓肌膚保持健康。
三伏天女人保持充足的睡眠很重要
本來這時候的內分泌已經隨著氣溫的升高出現了一些問題，如果你這時候還不注意好休息，然後導致皮膚得不到休息，過不了多久皮膚也是會產生抗議的。隻有睡覺的時候，皮膚的新陳代謝才會更好，才會讓皮膚垃圾更好的排出體外。
三八女性網小編點評：以上就是2018年三伏是幾月幾日，以及三伏天女人保養秘方的相關內容。這時候你要記得注意好自己的身體，然後再這個基礎上再進行保養，健康與美容要兼得。
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