1.雞皮膚是什麼
“雞皮膚”學名叫毛周角化症，是一種非常常見的慢性毛囊角化性皮膚病。表現為像“雞皮疙瘩”一樣的毛囊突起，毛囊有的呈淡粉色或者紅色，如果你把毛囊頂部角質摳掉，會發現毛囊內部隱藏著小小的卷曲的毛發。通常發生在雙臂外側、大腿前側。無痛，偶爾瘙癢，皮膚幹燥。
2.如何改善雞皮膚
這是一種常染色體顯性遺傳的皮膚病，既然是一個病因刻在基因裏的疾病，就意味著這病是不能根治的。但是我們可以通過一些外在的手段去改善它症狀的輕重程度。
溶解角質：這是改善雞皮膚最關鍵的一步，也是第一步。去除角質的方法有很多，商場裏很多去除角質的磨砂膏、浴鹽等，在洗澡的時候可用這些塗抹在體表上，搓去體表過多角質，讓毛孔保持通暢。去角質的過程中盡量不要太用力，否則會傷害到脆弱的皮膚，令角質層受損，皮膚會更加脆弱，雞皮也會更加顯現。
洗澡用溫水：水溫最好控製在40°C左右就好，因為雞皮膚是既缺水又缺油的皮膚，即使是冬天也一樣，。如果水溫太熱會容易把皮膚表麵的油脂帶走，這樣不但不能緩解皮膚的現狀，還會加重皮膚的問題。所以一定要小心處理。
使用身體乳：雞皮膚這種皮膚大多數都會幹燥，這個時候選用身體乳液做護理，不僅能提供充足營養，而且還能控製雞皮膚嚴重化。
使用含有水楊酸的護理產品：針對嚴重的雞皮膚，可以選用含有水楊酸的身體護理產品。水楊酸作為脂融性酸具有很好的疏通毛孔的作用，可操作性高，長期使用改善明顯。
3.雞皮膚在飲食上應該注意什麼
一：不要挑食，多吃蔬菜，這可可以補充體內缺少的維生素C。
二：多食穀物，有助於防止皮膚炎症性損傷。小麥胚芽含有B族維生素，幫助細胞處理脂肪。吃全穀類食物代替加工過的碳水化合物可以改善你的膚色。加工過的麵粉會引起胰島素飆升，而這也就會反過來能促使粉刺產生。
三：雞皮膚容易幹燥，所以要多喝水。皮膚缺乏水份，就會造成皮膚幹燥，對雞皮膚影響很大，最好是每天都要喝5–8杯水。
四：少吃辛辣的食物，避免上火，這樣可以防止對皮膚產生刺激過敏。
五：早睡早起，做到生活作息有規律，最好在晚上10點以後入睡，晚間皮膚要進行新陳代謝。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的關於雞皮膚的相關內容，不知道是不是對你起到了幫助。雞皮膚的改善方法都記住了嗎?記不住可以點擊收藏多複習幾次。最後，三八女性網的小編祝願大家全身都有白皙光滑的皮膚哦！
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