1.女孩經常掉頭發是什麼原因
精神壓力導致。隨著現在的生活節奏加快，那麼每一個人都會麵對這樣那樣的壓力，因此我們一定要學會如何釋放自己的壓力，隻有這樣才能讓自己放鬆去生活。
過度的減肥節食。女孩子由於飲食問題會過度的減肥，因此這樣就會導致頭發脫落的，因此我們一定要給注意自己的飲食問題。不能盲目的去進行減肥的。
染發燙發。很多的女孩子喜歡美麗，就是想頻繁的去做頭發，而且是三天一染發，兩天一燙發，這樣就算是再好的材料也是對於發質有影響的。
發型的影響。很多的女孩喜歡紮馬尾辮的，這樣就會把頭發弄的緊緊的，所以說這樣的做法是很容易導致頭發掉落的。
2.經常掉頭發怎麼辦
按摩頭部預防脫發。經常按摩頭部可以促進血液循環，既可以促進毛囊的二次生長，又能夠激活頭發因子。這樣不但可以預防掉頭發，還有利於新頭發的生長。
生薑水洗頭防脫發。取幾塊生薑拍碎，加適量的清水，煮開後用薑水進行洗頭。洗的時候盡量讓薑水滋潤頭皮，這樣可達到防掉頭發的目的。
去油脂減少掉發。很多時候人們掉頭發都是因為毛囊被油脂阻塞，因此減少油脂也可以預防脫發。通常最為簡單的去油脂方法就是常洗頭，當然也可以使用其它方法進行去頭發油脂。
多吃利於生發的食物。黑豆、菠菜、韭菜、山藥、香蕉等蔬果都是有利於頭發的生長，如果有出現掉頭發的現象不妨多吃這些食物。
減少用腦、遠離輻射。長時間過度用腦也會導致頭發瘋狂脫落，當然長期處於輻射環境下也會導致大量脫發(如時間使用電腦者)。此類人群出現掉發現象，最好從改變生活、工作環境開始。
3.如何防止掉頭發
好好的清潔自己的頭發。就是要注意經常的清洗，有的人不注意清洗頭發的次數，所以經常的會讓毛囊無法呼吸，這樣就會影響頭發的質量了，從而導致脫發。
減少對於頭發的傷害。也不知道是什麼時候開始，人們為了追求所謂的美麗，而嚴重的破壞自己的頭發——燙染頭發，這樣很不利於頭發的生長，所以建議大家以後盡量的少出現這樣的現象。
洗頭最好是用個盆子洗。這樣可以看到每次洗頭掉頭發的大概數量。不要看到掉了這麼多的頭發，就很煩惱，每次都堅持看下，才知道掉頭發有沒有加重，做到心裏有數，這樣也不用著急了。
要適當運動，保證睡眠。運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段 時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
4.保養頭發有哪些方法
1、每天按壓頭皮
將兩手手指自然張開，用指端從額前開始按摩，沿頭部正中開始按壓頭皮直到枕後發際，接著再來按壓頭頂兩側頭皮，每次按壓2～3分鍾。
2、燙發與染發的注意事項
一年燙發最多2次，當發質狀況變得較差時，建議不要燙發、染發，並且要注意染發與燙發不要同時進行，兩種藥水會對頭發造成的傷害更大。
3、頭發的修剪與梳理
每隔兩個月對開叉的發梢進行修剪。而且梳頭時，盡量不要使用塑料梳，可以選用用木梳或骨製梳，這樣可以減少對頭發帶來傷害。
4、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，可以讓頭發吸收到血液中的營養，而維生素B對頭發有促進生長的作用，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽、新鮮蔬菜和水果，對頭發恢複健康亮澤有事半功倍的效果。
推薦閱讀：
