1.掉頭發是什麼原因
(1)新陳代謝
每天掉落頭發這是身體正常新陳代謝的過程，每天進行代替就會導致身體開始進行更換，因為長時間壓力就會導致脫發的情況越發嚴重，在特定的某些事件就會讓情況變得越來越嚴重，如果掉落頭發變得越來越多一定要小心起來，這個時候很有可能身體出現某些問題。
(2)遺傳原因導致
還有導致掉發的主要原因可能是遺傳導致的，遺傳原因並不是在短時間內就可以形成的，這是因為頭發變得非常稀疏、細軟，然後到局部頭發慢慢變成絨毛最後變成光頭開始進行變化。
遺傳性脫發的小夥伴頭頂和前額毛囊是非常容易受到刺激的，導致刺激的同時還可能出現萎縮和退化的情況發生，這個過程往往不可逆轉的。
(3)內分泌原因
因為精神壓力比較大，情緒經常失落、精神抑鬱等原因導致的脫發，人的精神很大程度是因為內分泌導致的，這些微小的激素是會影響身體各個方麵的，這也是頭發比較敏感的原因之一。
長期不規律的生活作息，熬夜習慣就會導致經常出現脫發，這也是導致內分泌的破壞者，熬夜對身體內分泌的影響是非常大的，很有可能會導致器官功能錯亂，所以引起脫發並不少見。
(4)飲食引發的
還有可能是因為營養不良導致出現脫發，經常出現偏食的情況，一類食物特別愛吃，一類食物特別愛不吃，這就導致攝取營養嚴重不足，慢慢如此就會形成掉發的情況發生。
還有一種就是營養過剩的情況，在日常生活中非常喜歡吃一些油脂比較旺盛的食物，頭發的油脂飽和脂肪酸在身體新陳代謝後產生廢物，如果頭發長時間處在油性的環境當中，掉頭發的情況就會變得越發嚴重的。
2.改善掉頭發的方法
(1)營養的調理，如果想要保住我們的頭發在日常生活中一定要攝取足夠多的營養，千萬不要出現節食、偏食等情況發生。
(2)保持充足的睡眠，吃得好不如睡得好，充足的睡眠可以讓我們高效率進行工作，這樣我們工作過程更有保證。
(3)洗頭發適當按摩
我們在洗頭發的過程中可以適當按摩頭皮。
3.脫發怎麼辦
如果出現脫發的情況一定不要感到著急，靜下來，及時前往醫院找到引發脫發的原因，對症治療才是關鍵方法。
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