1.中暑的原因有哪些
氣候和環境的原因。夏天的7、8、9 月，我地區的氣溫是全年氣溫最高的時期， 日平均氣溫達到32℃以上，濕度大於60%。
自身原因。平時運動量小，尤其在室外活動少，對疾病的抵抗力和熱耐受力較差。 特別對於新生來說是一個新的環境，飲食和睡眠都不十分好。
精神過度緊張、人員過於密集、工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
2.中暑吃什麼水果好
西瓜。西瓜不僅可以清熱解毒，還能消渴利尿，是夏季降暑止渴的主要水果，其水分十分充足，對於中暑患者來說，是再好不過的降溫補水佳品，其含有豐富的糖類物質，可以治療喉嚨腫痛、口腔炎症、潤肺清肺、利尿、助消化，對於緩解中暑十分有效。
梨。梨子性涼味甘酸，其水分和營養充足，可以生津止渴、止瀉益脾、消暑降火，不僅能夠治療中暑，還能防治感冒、咳嗽、支氣管炎等疾病，另外還能解酒，消除便秘。
甜瓜。多食甜瓜，有利於人體心髒和肝髒以及腸道係統的活動，促進內分泌和造血機能。甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩等。
黃瓜。黃瓜中含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出:"黃瓜氣味甘寒，服此能清熱利水。"黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
3.中暑怎樣恢複快
一旦發生中暑，立即讓患者離開高溫現場，到通風陰涼的地方，之後鬆開所穿衣物，達到散熱的目的，戶外高溫環境工作時需要多飲水，同時可以口服藿香正氣水進行預防治療。同時刮痧是解決中暑比較有效的辦法，可以針對患者進行刮痧，讓內熱散發出來，直接快速有效進行解暑。
總結：西瓜，梨子這些性涼的水果最適合在夏天食用了，不僅味道甜水多而且降暑。以上就是三八女性網的小編整理的中暑的原因，中暑吃什麼水果好的信息，希望能夠幫到大家，喜歡的就關注三八女性網吧。
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