1.尿結石跳繩有用嗎
有。對於尿結石的位置較為表淺,質地較軟,形態較為圓潤,且大小適當患者,跳繩對尿結石有很重要的作用,通過跳繩身體的上下跳動,使得尿結石在身體的位置改變,導致尿結石通過輸尿管從腎髒中移除,再通過排尿將尿結石排除。
大多數患者的尿結石是很複雜的,簡單通過跳躍是不能將尿結石排除的,如果強行的希望跳繩將尿結石排出是不現實的,對於尿結石較大的患者跳繩可能導致尿結石從腎髒中一種,如果堵塞腎髒入口,會加重腎髒的負擔,甚至導致腎髒的缺血壞死。
同時,跳繩可能導致尿結石堵塞在輸尿管中,導致患者排尿困難,由於尿結石的解凍,可能會壓迫相鄰的器官組織,導致患者出現劇烈的疼痛。對於尿結石較小的患者通過,大量的飲水和跳繩,加上一定的飲食調節,個別人有很好的效果。
2.尿結石如何預防
1、少吃鹽和糖：糖吃多了會使尿中鈣離子濃度、尿酸度增加,這樣草酸鈣容易沉澱,引發結石。太鹹的食物會加重腎髒的負擔,這樣容易導致引發結石的形成。
2、少喝酒：啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸等酸性物質。這些物質相互所用,可使人體內的尿酸增加,成為腎結石的重要誘因。腎結石在活動過程中,阻塞尿道形成了尿結石。
3、多喝水：多喝水有利於細菌、結石物質可快速通過尿液排出體外。
4、注意飲食習慣：在飲食上,多吃新鮮的蔬菜和瓜果。新鮮的蔬菜和瓜果裏麵富含維生素,利於尿酸的溶解。
5、及時吃晚飯：人的排鈣高峰期通常在進餐後4~5小時,如果晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡。尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中的鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結石。
3.尿結石飲食禁忌
1、鹽:尿道結石患者,應該減少鹽分的攝取。應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。補充纖維素加食米糠,可以防止結石發生。
2、富含草酸鹽的食物:大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、限製蛋白質高的食物攝入:腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裏出現尿酸、鈣及磷,導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病曆。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、幹酪、雞肉和魚肉。
總結：對於人體的健康威脅非常大的一種疾病，尿結石可以說是深受到很多人的厭惡。但是卻又一直找不到針對的辦法，其實這種疾病在現如今想要治療也並非難事，希望小編的這篇文章能給你帶來一些幫助。
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