1.吃青橄欖好嗎
孕婦是可以吃青橄欖的，青橄欖中的維生素C含量極高，有助於增強準媽媽的免疫力，同時促進新陳代謝，保障體內胎兒的健康。而且青橄欖酸酸甜甜的口感有助於促進孕期食欲。青橄欖還有清肺潤燥的功效，準媽媽們容易上火不妨多吃些新鮮青橄欖。
2.吃青橄欖的好處有哪些
橄欖營養豐富，含有17種人體所需要的氨基酸，果肉富含鈣質與維生素C，青橄欖是治療喉症的“青龍湯”，對咽喉腫痛很有療效。 果實常常加工成：拷扁欖、大福果、十香橄欖、去皮酥、鹹橄欖、玫瑰橄欖等等。青橄欖除了可以放在冰箱裏保存之外,還可以放在裝入少量大米的瓶子罐子裏，橄欖怕濕，大米卻吸濕，而且保存時不要洗，等吃的時候再洗，我也是這樣保存的
3.吃青橄欖需要注意些什麼
青橄欖是橄欖中的一種，平時大家在食用青橄欖一定要注意千萬不能與煙酒同食，同樣也不能與辛辣刺激的食物同食，雖不會直接對身體產生損害，但是久而久之，會影響到身體的健康。吃中藥的時候，也不能吃青橄欖，因為青橄欖會直接降低藥效，懷孕期間的孕婦也不能大量食用青橄欖，因為孕婦在這段期間比較虛弱，對於食物的接收能力也會降低，如果想要食用青橄欖，應該要谘詢醫生。
4.挑選新鮮青橄欖需要注意些什麼
王教授對記者說，關於橄欖油的專有名詞實在太多了，消費者很難一下子都記住，但買的時候有幾點是一定要看的：一是酸性值。一般正規產品都會標注酸性值，最好的橄欖油酸性值不超過1％，可食用的橄欖油酸性值不超過3.3％。二是認準“特級初榨”（或稱“特級原生”）的字樣。英文是“ExtraVirgin”，有這一字樣的就是最好的橄欖油。三是看產地。產地是決定價格的重要因素之一。世界橄欖油主產國集中在地中海沿岸，其中，西班牙、意大利、希臘為世界三大橄欖油生產國和出口國。一般從這3個國家進口的橄欖油質量較好，價格也較高。第四就是看色澤。一般橄欖油的色澤從淡黃到黃綠色不等，越清亮品質越好，越渾濁則越差。
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