對於很多人來說陰部按摩都覺得非常羞恥，其實這樣想是不對的，因為陰部按摩可以為自己的身體創造良好的血液循環，對於女人來說可以保持身體年輕，美麗動人，所以對於生完孩子的女性朋友做這個東西是相當重要的，那麼和小編一起看看吧。
1.女性會陰穴的按摩方法有哪些
一般按摩手法是：順時針揉10圈、輕按5下，逆時針揉10圈，輕按5下，如此反複，直到感覺會陰處有熱、脹、酸等感覺為止，對於體質敏感者來說，如果一開始就有感覺，不要管它，至少反複按摩10個周期。每天早晚各按摩兩～3次。
意守法:姿勢不限，全身放鬆，將意念集中於會陰穴，守住會陰約15分鍾，久之，會陰處即有真氣衝動之感，並感覺身體輕浮鬆空舒適無比。
提腎縮穴法:取站式，全身放鬆，吸氣時小腹內收，肛門上提(如忍大便狀)，會陰隨之上提內吸，呼氣時腹部隆起，將會陰肛門放鬆，一呼一吸共做36次。
女性生孩子以後，陰道肌肉變得鬆弛，40歲以後，則更缺乏彈性。但如果經常走T型台步，可使陰部肌肉保持張力，有利於提高性生活質量。男性走T型台步，不斷按摩陰囊，亦有利於補腎填精。所以，無論男女，經常走走T型台步，還可緩解緊張情緒，感受時代氣息，有利於心理健康。
2.女性會陰穴的按摩有什麼好處
1、可以有效的提高性生活質量
適當的用手加上一些精油對女性的陰部輕輕的做一些按摩,可以有效的增加女性陰道的彈性和讓陰道更緊。
2、延緩衰老
我們都知道女性的卵巢可以說是女性最重要的一個器官了,一般來說卵巢的衰老也就預示著女性衰老了。女性生殖按摩保健其實可以有效的起到保護卵巢的作用的,一個健康的卵巢就可以有效的分泌女性所需要的雌激素,同時對於促進女性的乳房發育和變大也是有作用的。充足的雌激素是延緩女性衰老必不可少的元素。
3、有效的預防女性婦科疾病
婦科疾病可以說女性一生都想著要怎麼治療的一個疾病,而時常做一些女性生殖按摩保健是可以有效的預防婦科疾病的。因為對生殖器官按摩保健可以加速局部的血液循環,這樣就可以有效的排除儲存在女性生殖器官的一些毒素和細菌。
3.來月經的時候可以按摩嗎
來月經是不可以按摩的，無論是足部按摩還是推拿按摩都是不可以的。因為，月經期間按摩會導致盆腔充血，盆腔多次充血以後就會出現盆腔炎的症狀。所以，當女性朋友們來月經的時候，千萬要記住，一定是不可以去按摩的，如果感覺疲憊的話，就放輕鬆多休息幾天就好了。按摩不僅得不到我們想要的結果還有可能引發盆腔炎症，大家一定要謹記月經期間按摩不宜。
4.女性會陰穴的按摩注意什麼
每天做一次。不能過早按摩，一般在產前1個月即可，過早按摩可能導致早產。陰部肌肉很敏感，按摩時不能太用力。過於用力會引起陰部肌肉出現瘀傷和刺痛。按摩時不要用力按壓或拉扯尿道，以免尿道口張開，發生感染。
如果擔心手不夠幹淨，可以在拇指上套一個避孕套，避免細菌進入陰道，引起感染。陰道有水腫、炎症、皰疹的準媽媽不適宜做會陰按摩。另外，如果準媽媽有過一次會陰側切的經曆，做會陰按摩時可以加強瘢痕處的按摩時間和力度。
5.女性會陰穴在哪裏
【會陰穴的位置】女性當大陰唇後聯合與肛門連線的中點。“會陰穴”。“會”，交會也。“陰”，陰液也。該穴名意指由人體上部降行的地部陰液在此交會。本穴物質來自人體上部的降行水液，至本穴後為交會狀，故名“會陰穴”。“下陰別”。“下”，指本穴位於人體下部。“陰”，陰液。“別”，別走。下陰別名意指上部降行至此的地部陰液由本穴的地部孔隙別走體內。本穴物質為彙聚的地中經水，因本穴有地部孔隙與體內相通，彙聚的經水則循本穴的地部孔隙別走體內，故名“下陰別”。
“屏翳”。“屏”，屏障也。“翳”，羽毛做的華蓋穴也。屏翳名意指本穴的氣血物質中不光為地部經水，亦有大量的天部之氣。本穴物質為人體上部降行的地部經水，性溫熱，在由本穴回流體內時亦蒸發出大量水濕之氣，此水濕之氣如同人體的衛外屏障一般，故名“屏翳”。平翳名意與屏翳同。
小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女性按摩會陰穴到底對於身體有什麼好處吧，如果覺得非常羞恥的話，我覺得大家還是最好改變這種害羞的想法，去接受最健康的治療是最好的，畢竟身體健康重要，所女人最好去做這個陰部按摩改善自己的身體健康吧。
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