夏季的高溫，不僅是孩子會中暑，成年人也會中暑，所以夏季預防中暑是一項非常必要的事情，怎麼做才可以安全的度過夏季的高溫呢，其實我們可以從 中暑的原因來看，可以知道一些關於中暑的環境因素，還有其他的因素等等，然後自己避免處於類型的環境，這樣我們就可以做到預防中暑了。
1.夏季孩子中暑有什麼原因
首先，想必大家知道我們人體調節體溫是靠下丘腦體溫調節中樞的作用下完成的。而寶寶們由於還小，所以體溫的調節中樞尚未成熟。
再加上寶寶的新陳代謝比較旺盛，產熱比成人要高，所以對於外界環境的變化，自己調節的能力還很差，適應能力也比較差。
其次，出汗的方式可以很好的將體內的溫度散熱出去，而寶寶的汗腺發育還不成熟，汗腺的數量也還比較少，所以就不能通過排汗的方式將體內的熱量散發出去。
還有就是，寶寶的皮膚表皮比較薄，血管分布比較豐富所以很容易就會受到外界高溫環境的影響。
以上就是關於夏季寶寶為什麼容易中暑的幾個原因介紹了，想必你們都有所了解了吧!
2.夏季孩子中暑要注意什麼
1. 采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜,切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會衝淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
2. 忌大量食用生冷瓜果，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
3. 忌吃大量油膩食物。吃大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
4. 立即將患者移到通風、陰涼、幹燥的地方，如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間休息。有效的調節室內溫暖、保持四周環境通風，溫度適宜。
5. 讓患兒仰臥，維持呼吸道通暢，解開衣扣，脫去或鬆開衣服，用濕毛巾擦拭全身以降溫。
6. 給患兒降溫。具體方法是用毛巾浸濕涼水後冷敷頭部、腋下和腹股溝。用溫水擦拭全身，讓體溫逐漸降下來。
7. 若患兒嘔吐或意識清醒不要讓其進食或飲水，意識清醒後，每隔10到15分鍾給予一些綠豆湯、淡鹽水等解暑。
3.夏季孩子中暑吃什麼好
1、黃瓜豆腐湯：黃瓜250克洗淨，切片，與豆腐250克同入鍋中，加水煮湯。吃黃瓜、豆腐，飲湯。適宜於脾胃虛弱又感暑熱者，除發熱、少汗、口渴、多尿外，又疲乏無力、食欲不振、大便稀薄、麵色萎黃的病兒。
2、荷葉冬瓜湯：取嫩荷葉1張剪碎，鮮冬瓜500克切成薄片。加水1公斤煮湯，湯成後去荷葉加食鹽少許，每日兩次。此湯清熱解暑、生津止渴、開胃消食、潤肺，對夏季低熱、口渴心煩有較好療效。
3、綠豆湯：綠豆100克，加水500克。綠豆湯，煮湯代茶飲，飲用時酌加白糖。此湯清熱解毒，解渴消暑。
4、葛粉粥：用新鮮葛根洗淨切成薄片，磨碎澄清沉澱取粉，取粉30克與新鮮優質梗米100克煮粥，早晚服用，能清熱生津，和胃止渴。
小編總結：相信大家通過以上文章可以知道孩子中暑吃什麼比較好，其實不僅是中暑有這種食療，其實對於其他的疾病，也有食療，食療對於人體來說基本上沒有副作用，而且也可以達到治療疾病的效果，所以大家在網上還是多看看有關於其他的疾病的食療吧。
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