很多媽媽在懷孕期間都會長妊娠紋。而長出來的妊娠紋總是很影響肚子的美觀。那麼哪些人比較容易長妊娠紋呢?妊娠紋該怎麼預防呢?我想孕媽媽肯定很關心。今天我們三八女性網的小編將為你介紹關於妊娠紋的相關內容。可以跟我們一起來具體了解一下。
1.哪些人容易長妊辰紋
皮膚修複能力差的人容易長妊娠紋，皮膚的修複能力跟遺傳有很大關係，如果皮膚修複能力不是很好，那麼懷孕時就很容易出現孕紋。還有三十五歲以上初次懷孕的孕婦，高齡孕媽皮膚代謝能力、彈性和修複能力遠低於20多歲的年輕人，所以如果初次懷孕是在35歲以後那麼更容易出現妊娠紋。
還有皮膚緊實、體重增長過快的孕婦，懷孕女性屬於緊實性皮膚，那麼懷孕期間胎兒增重，皮膚就容易被撐爆，出現纖維斷裂。此外，如果懷孕期間，暴飲暴食體重增長過快，對皮膚造成較大壓力，也會出現妊娠紋。還有皮膚幹燥、缺乏營養的人，皮膚幹燥、缺乏營養，皮膚彈性就會下降，當體重增加的時候，皮膚缺乏延展性，就極容易被撐裂出現孕紋。此外皮膚幹燥，還會出現皮膚幹癢，紅色小點等症狀。
2.妊娠紋有哪些種類
孕媽媽長妊娠紋是一種普遍現象，妊娠紋的種類分為孕期妊娠紋和分娩後的妊娠紋。妊娠紋一般出現在孕媽媽的腹部上，也有部分孕媽媽的髖部、大腿、臀部和乳房也會長妊娠紋。懷孕期間，妊娠紋在孕中後期出現，屬於“進行期”的妊娠紋，此時因為腹部膨隆迅速，皮膚受損，因此皮膚出現發紅發紫的波浪狀現象;產後妊娠紋則呈現出一種白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，也稱為“靜止期”的妊娠紋。
3.妊娠紋怎麼預防
要堅持適度運動如散步，保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。還有淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水衝洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。要控製體重增長，不要隨便用藥。可以使用托腹帶，托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
4.妊娠紋怎麼消除
首先食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如，豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利於增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。還可以選擇光子療法，也可以選擇精油香薰法。還可以選用妊娠紋修複產品。使用妊娠紋修複產品來修複妊娠紋是目前大部分人都會采用的淡化妊娠紋的方法，也是最安全、實惠的方法。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道哪些人容易長妊娠紋了，對於像提早防範和去除妊娠紋的女性朋友，希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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