妊娠紋是每個媽媽不可回避的生理現象，妃子會因為它的出現而失寵，明星媽媽再怎麼保養也會有，那妊娠紋如何預防呢?
1.妊娠紋預防--使用抗皺保養護膚品
孕初期預防是抗紋成功的開端，而預防妊娠紋最直接的方式，就是用防妊娠紋的護膚產品，所以在選擇產品要謹慎，盡量選擇國際知名品牌產品。應根據個人情況和所處時期選擇相對應的產品使用。
妊娠紋不僅僅是長在肚子上，還可能會長得大腿、臀部、胸部。所以小編為各位介紹幾種無化學添加劑的抗妊娠紋產品。
帕瑪氏產前防妊娠期皮膚紋預防
來自美國，享譽全球，是許多國際巨星的摯愛之選。
適合在懷孕初期(懷孕3、4個月時)開始，一直到生產後一年內都可使用。
能打開肌膚通道，快速增加肌膚彈性，全程激活肌膚細胞，保持肌膚活力。
bio oil百洛油200ml產前產後預防孕婦護膚品
一油可多用，麵部、身體乳、妊娠紋均可，暢銷英國多年。
含豐富的護膚因子，在肌膚表現形成保護層，超微細油分子至肌膚深層。
美國帕瑪氏孕婦專用孕紋預防套裝
妊娠紋按摩修複乳+妊娠紋舒緩按摩油，全球主流母嬰護理品牌。
能迅速修複老化及受損皮膚活力，促進細胞新陳代謝。抑製黑色素細胞的形成，提升複白能力，使肌膚亮白潤滑，淡淡的可可香能緩解
2.妊娠紋預防--通過運動增加皮膚彈性
1、懷孕前的運動方式
妊娠紋的產生是因為皮膚的彈力纖維斷裂造成的，腹部肌膚彈力好，肌肉張力強，纖維斷裂的機會就會減少。
從打算懷孕開始，就可多做些仰臥起坐、俯臥撐等運動，強化腹部肌肉。可用冷熱水交替擦洗腹部肌膚，增加肌膚彈力，緩解懷孕後因子宮脹大造成的肌膚彈性承受力。
2、懷孕期間的運動方式
懷孕期間就不能做仰臥起坐、俯臥撐等運動了，這時候可適當散步、爬樓梯、瑜伽、太極、孕婦操等，孕期適當運動，不但對預防妊娠紋有幫助，還可有助生育。
通過這些運動，控製孕婦體重，讓肌膚負擔減輕，能預防妊娠紋。
3.妊娠紋預防--通過飲食改善皮膚彈性
1、多吃含維C的食物，可減輕色素沉澱，預防妊娠紋。比如：木瓜、西蘭花、草莓、檸檬、橘子、彌猴桃、大棗、橙子等。
2、多吃含膠原蛋白高的食物，可潤膚、增加皮膚彈性，保護皮膚的柔軟度，預防妊娠紋。比如：豬蹄、花膠、雞爪、蛋白、銀耳、牛蹄筋、豆類等。
3、多吃含維E的食物，能抑製皮膚衰老，預防妊娠紋少不了它。比如：瘦肉、豆類、乳類、小麥胚芽、菠菜、卷心菜、南瓜等。
總結：妊娠紋一旦形成，很難完全消除，愛美女性一定要以預防為主，打好攻堅戰，守住好陣地，別讓小小的紋路爬上你的肚子。想了解更多妊娠紋的常識，請多看看三八女性網。
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