一、按摩法去妊娠紋
在出現妊娠紋的地方，輕輕的按摩，這樣可以讓增加血液循環，促進細胞的新陳代謝，讓皮膚更加有彈性，從而慢慢的消除妊娠紋，這種方法貴在堅持。當然還可以搭配孕婦專用的按摩產品或橄欖油。在穴位上輕輕按摩，這樣更有利於消除妊娠紋。
二、跑步法去妊娠紋
孕婦在跑步的時候，注意選擇慢跑，慢跑可以促進身體的新陳代謝改善皮膚鬆弛的情況。可以有效的將腿部及臀部的部分脂肪轉化為肌肉。使肌肉可以慢慢收緊，達到淡化消除妊娠紋的目的。在懷孕期間，孕婦為了胎兒的安全，選擇跑步還是慢跑好。
三、食療法去妊娠紋
孕婦身上長有妊娠紋，可以通過食療的方法來消除。在懷孕期間最好是多吃一些膠原蛋白比較豐富的食物，還有吃些纖維比較豐富的蔬菜，這樣可以加強皮膚發彈性，促進細胞的新陳代謝，減少因為皮膚拉伸而出現的妊娠紋。最好是有養成良好的飲食習慣，注意營養平衡。不要導致體重增長過多。
四、選擇去妊娠紋的產品
現在市場上有很多的去妊娠紋的產品，可以有效的淡消除妊娠紋，選擇好品質的妊娠紋產品對孕媽媽尤其重要，不僅可以有效的去除妊娠紋還要對孕媽媽和胎兒都沒有副作用。所以在選擇去妊娠紋產品的時候，一定要注意選擇孕婦專用的。
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