夏天，又到了可以露肉的季節，作為一名愛美的寶媽，小寶寶生下來後，身上的妊娠紋還沒有消失，總是會影響心情。今天我們三八女性網小編將為你介紹到底怎麼可以消除妊娠紋。做回那個美美的自己。跟我們一起來了解一下吧!
1.產後妊娠紋該怎麼消除
首先飲食方麵應補充豐富的維生素及礦物質，多攝取含豐富蛋白質的食物，盡量少吃太油、甜食和太鹹的食物，養成科學的生活習慣 不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果。還有每天使用熱毛巾熱敷幾分鍾，然後在有紋的部位均勻塗上媽媽美霜，輕揉按摩，直至皮膚完全吸收，但要堅持，如果什麼時候想起來才塗，想不起來不塗，不堅持按正確的方法使用，任何有效果的東西都不會治好身上的妊娠紋。
每天洗澡後，塗上優質及滋潤度高的護膚油，皮膚保持彈性，不易撕裂組織，並作適當按摩，促進新陳代謝。注射去除妊娠紋，注射去除妊娠通過製作高濃度的自體生長因子，注射到皮膚組織達到修複受損皮膚，延緩皮膚老化的目的。使用市麵上出售的預防妊娠紋喱膏，但這些產品最好能在妊娠紋未出現前使用，那預防的功效可達百份之九十，但若斑紋出現了才用，基本上已喪失消滅妊娠紋之效，頂多能使斑紋色素淡化。
2.妊娠紋形成的原因
造成妊娠紋的原因有：肚子太大。懷孕超過3個月時，孕媽子宮向腹腔方向增大，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。這些就是妊娠紋。
還有人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，其增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性。因此，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，從而就形成妊娠紋。還有體質因素。每個孕媽的體質都不同，有些孕媽因懷孕期間所以長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習慣，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這些準媽媽就容易出現妊娠紋。
3.預防妊娠紋的方法
首先，要注意飲食均衡，維生素C與蛋白質這兩種營養素有助於重建皮膚的膠原纖維，所以平時可以多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，如果蛋白質攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維得不到足夠的養分。還有常皮膚幹燥的孕婦，長妊娠紋的幾率會更大，而塗抹含有維生素E的油脂或橄欖油能使皮膚保持滋潤，如果輔以適當的輕柔按摩，能幫助肌膚的吸收，效果會更好，在產後3個月，同樣需要堅持。
還有控製體重增長速度，還有要肌膚合理保養，妊娠紋一旦形成，就難以徹底祛除，但總歸越早治療恢複的效果也會越好，一般可以在孕期或產後使用祛妊娠紋霜，能起到不錯的效果。分娩後也可以采用激光治療的方法，其機理是通過改善局部血液循環，刺激纖維的修複和再生，減少纖維的斷裂，從而有效改善妊娠紋。
4.妊娠紋的表現特征有哪些
妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內外側、膝蓋、臀部、腰骶等部位。
當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月後更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表麵慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。生產後，斷裂的彈性纖維逐漸得以修複，但難以恢複到以前的狀態。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色的妊娠紋。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是找到了妊娠紋形成的關鍵。如果你即將成為一個寶媽，那你一定要提前預防，它形成了就比較難去除。希望上麵的文章能給你帶來幫助。關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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