懷孕了的女性朋友，在衣食住行方麵都需要格外的仔細。而孕婦出門出門穿鞋子也是很有講究的。鞋跟一定要合適，不然會對寶寶和自身都有傷害。今天我們三八女性網的小編將為你介紹孕婦穿鞋的相關內容。跟我們具體來了解一下吧!
1.孕婦鞋跟多高合適
孕婦孕期高跟鞋是不能穿的,因為懷孕期間小腿血管受壓迫容易浮腫,如果再穿高跟鞋的話,血流更加不暢,浮腫狀況會加重。那這時人們就會想穿平底鞋就好了，那穿平底鞋真的就好嗎?穿平底鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心後著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對而言選擇後跟2厘米高的鞋比較合適。
2.孕婦穿高跟鞋帶來的危害有哪些
由於懷孕期間荷爾蒙的異動，孕婦會有大量的組織液在皮下堆積，尤其是抗拒地心引力的雙腿;同時受到皮下組織液的堆積進而壓迫阻礙血液及淋巴組織的回流，加上肚皮的胎兒大量增加腹壓，更使下肢靜脈係統難以回流至腹腔，此時大量的靜脈血液因長時間逐漸鬱積無法回流至腹腔，將使靜脈壁及瓣膜因無法承受壓力而逐漸擴張並使瓣膜無法緊閉，也就是醫學名稱的瓣膜閉鎖不全。
而這時如果沒有一雙合適的鞋，此時在足部的外觀上會逐漸有突出的藍色靜脈血管，而臨床症狀會有腿踝腫脹、小腿易酸易疲倦，嚴重者經過幾年後會因長期的組織缺氧而造成皮膚發炎，色素沉澱甚至潰瘍，更甚者影響到腹中嬰兒血液供養而造成流產或死胎。
3.孕婦穿鞋需要注意些什麼
鞋跟要低些。婦女懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後跟高度在2厘米以下的鞋。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。還有尺寸稍大點。雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過於寬鬆，以防走路時不跟腳。還有材料要輕便。婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。還需要防滑。孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道孕婦穿多高的鞋比較合適了呢，如果你也是孕婦，那麼在穿鞋子的時候一定要注意了，希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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