暈車，是每個人在出行途中最不願遇到的事情，因為暈車的人會有強烈的不適和惡心感，大多數暈車的原因都與個人身體狀況有關，但是對於暈車這種現象我們還是可以避免發生的，隻要掌握了這些小方法，再也不用擔心出門坐車暈車了。究竟是什麼方法呢?我們來一起分享一下吧。
1.暈車是什麼原因
1、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急刹車、劇烈旋轉時，即使在平衡係統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2、睡眠差、過度勞累時容易發生。
3、過饑過飽時亦易發生。
4、患某些耳部疾病時可發生。
5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
6、看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。
2.哪些人容易暈車
1、心髒供血不足的人容易暈車。一坐車胃裏就難受，洗澡不能用蒸房，頭不舒服，頭疼。
2、肝胃不合的人容易暈車。這部分人群體形偏瘦，膚色偏暗，火爆脾氣。
3、氣不足的人容易暈車。這種人吃的少，間隔一段時間沒胃口，經常感到疲乏，渾身無力。
4、胃氣上升的人容易暈車。這部分人群大便一般不成型，有時有口氣，胖也是虛胖。
3.為什麼車子越好越容易暈車
人耳對高頻噪音比較敏感，一般能覺得吵的噪音都屬於高頻噪音。豪車通過增加車體的阻尼係數，把車體的高頻振動都抑製成了低頻振動。也就是說，車在做隔音的時候，首先是降低了振幅，同時也降低了頻率。把人耳敏感的高頻噪音降低成人耳不太敏感的低頻噪音，這也是豪華車關門、震動聲音比較沉穩的原因。這種低頻噪音會讓我們覺得噪音小了，但是，會有一部分敏感人，身體難以適應這樣的低頻，出現了身體不適。
4.暈車了怎麼辦
1、坐後排時要盡量坐直，隨時調整坐姿和頭部位置。
2、聽一些輕鬆動聽的音樂或通過聊天轉移注意力。
3、司機在車輛起步、刹車和轉彎時盡量保持平穩，忌時快時慢。
4、使用活性炭包或有香味的水果淨化車內空氣。
5、上車前別吃得太飽，否則暈車時腸胃不適會很強烈。當然也別為防嘔吐而餓肚子。否則引發低血糖導致頭暈。
6、保持充足睡眠，睡眠不佳使大腦中樞神經處理信號的速度變慢也是暈車的誘因之一。
5.怎麼預防暈車
采取行動預防惡心。
惡心是最讓人感到虛弱無力的暈車症狀，所以最好采取預防措施。
眾所周知，生薑有止吐(防止惡心)效果，是預防惡心的傳統藥方。然而請記住，許多有效防止惡心的藥物可能無法抵抗暈動病所引起的惡心。
如果是長途旅行，你也可以考慮準備薑茶，放在保溫瓶裏隨時飲用。 薄荷茶也是不錯的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的薑汁汽水。在出發前、途中及抵達目的地後吃幾塊薑餅。
聽音樂能轉移注意力，讓你不去想身體不舒服這件事。
嘴裏含著薄荷糖(或是任何可以含很久而不會融化的硬糖)。即使你已經開始感到惡心，這個方法也能有效舒緩症狀。不要咀嚼糖果，因為糖果融化後，惡心的感覺或許很快就會到回來。有的人聞到或嚐到薄荷後，惡心症狀反而更嚴重，在這種情況下，檸檬糖可能更有用。
6.暈車有哪些注意事項
1、出發前，不要吃太飽或喝酒。有些人發現在早晨出發前吃巧克力，會讓暈車症狀更嚴重。
2、深深地吸氣及呼氣，讓更多氧氣進入體內循環。
3、想要防止小孩暈車，和他們玩一些遊戲，鼓勵他們向窗外看。不要讓他們在車內看電影，以免導致暈車。
4、不要專注地盯著文字或車內的任何物品太久，這麼做可能會導致暈車。
總結：暈車是一種正常的生理現象，大家對於暈車也不要太過於害怕，因為暈車這種現象是可以避免的。文章中有為大家介紹遇到暈車的一些措施和預防暈車的一些辦法，相信大家掌握了以後就再也不用擔心出門暈車的煩惱了。好了，大家都了解了嗎?覺得有幫助的話就多多關注我們吧。
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