男子滑雪引發雪崩是怎麼回事滑雪有什麼技巧

　　滑雪有沒有什麼避免摔倒的技巧呢，其實是有的，因為摔倒的原因也是用了不正確的滑雪姿勢，所以就引起了摔倒。像文中的這名男子。在滑雪的過程中遇到那麼緊急的情況也還是冷靜的渡過了。所以在遇見危險的時候一定要冷靜的麵對。

1.男子滑雪引發雪崩是怎麼回事

　　一名西班牙男子滑雪引發雪崩。滑雪者加西亞在比利牛斯山脈狹窄地區正歡快滑雪，背後卻發生了雪崩，十分驚心動魄。而這一幕恰好被加西亞的同伴拍下來，加西亞在2017年12月19日偶然在Aran Valley滑雪造成了突然雪崩。加西亞朋友的攝像機上紀錄下了這生死一刻，他們高喊著加油，直到加西亞躲過了危險，他們開始歡呼起來。

　　加西亞準備拍攝紀錄片時，雪崩發生在比利牛斯山脈的中心地帶。他沒想到的是，當他滑下山時，突然發生了雪崩。28歲的加西亞，在斜坡上跳躍的時候意外地把一塊雪弄碎了，引發了雪崩。在導航條件惡劣的情況下，加西亞展示了一些炫酷的單板滑雪技巧。在令人看了驚心膽顫的錄像中，隨著雪崩速度的加快，他也加快了速度，沿著斜坡飛行。值得慶幸的是，加西亞迅速從雪崩中溜走，隨著雪開始消散，躲在一旁，加快步伐。

2.滑雪有什麼技巧

　　1、選用合適的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合適的靴子的應該是讓你的脛骨、腳後跟、腳麵被緊握而不感壓迫，踝關節要能彎曲，腳趾能活動抓地，總之要讓靴子和腳成為一個整體。

　　2、雪杖的正確握法是先將手穿過雪杖的佩帶，然後將佩帶握在手中，這樣萬一摔倒後，雪杖不會下意識地扔出去。

　　3、穿好板後，雙手執杖插在身體兩側雪地上幫助平衡，同時兩腳踩板前後移動，適應滑雪板。

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　　4、穿雪板時應先將雪板平行放於雪地上，如雪地不平應使雪板垂直於滾落線，穿時應先穿下山板。用雪仗作支撐，先將雪靴前端插入靴夾前部的凹槽內，對準靴夾後端用力踩下。這時靴夾應將雪靴固定於雪板上，然後引身向上跳動檢查滑雪靴與滑雪板的連接是否牢固。

　　5、在雪地上的站立姿勢，切記不要為了舒服而讓你的腳在靴子裏晃悠，那樣可能會扭傷腳。穿雪靴在雪地行走時步子適中，用後跟先著地。

　　6、雖然是滑雪，但總有需要走路的時候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。

　　7、要雙膝微曲，眼自然平視遠方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向後，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學者不要把手套在杖柄的繩套內。

　　8、滑雪時有兩種雪板形狀，初學者用八字形，又稱楔形。減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學快些，會了平行技術就漂亮了。

　　9、除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。

3.新手滑雪需要準備什麼

　　1、心理準備。有些人怕摔倒一直不敢接觸滑雪運動，其實，我覺得在雪場滑雪摔倒一點都不痛，大可不必因此而放棄滑雪，放心大膽的去嚐試，有過一次經驗就好了。

　　2、著裝準備。一般的滑雪場隻提供滑雪服、雪鞋、滑雪板、滑雪杖等，去之前自己最好準備一副厚厚的手套，一個帽子和口罩。白天去滑雪最好佩戴一副滑雪鏡，夜場不需要。

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　　3、防護常識。滑雪場都有教練，但需要一定的教練費。如果想自學成才的話，盡量了解一些簡單的自我防護知識，比如采用什麼姿勢滑雪;刹不住時要向兩邊側摔，不要向前或向後摔倒;滑雪杖放置在哪最省力等。

　　4、選擇適合的雪道。初次去滑雪場盡量在初級道練習，不要盲目的去其他雪道，以免出現危險。新手一般不懂如何刹車，如何轉變運動方向，摔倒在所難免，但一般不痛，所以別緊張。

　　5、費用準備。如果實在學不會，可以請教練教授，一般都能掌握一些基本的要領，以後多加練習才能去高級道滑雪。

4.滑雪如何避免傷害

　　1.凍傷，因為冬季雪場氣溫低，如果沒有做好保暖措施，雪友們容易在滑雪的過程中凍傷。一旦雪友出現凍傷，環球網滑雪頻道小編建議雪友們：應立即離開氣溫過低的雪場，到溫暖的休息室中更換打濕了的衣物鞋襪，可以用40℃的溫水浸泡凍傷部位，穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促進凍傷部位的血液循環，而且浸泡的水溫不能過高，特別注意不能馬上烤火。

　　2.眼睛傷害，都說眼睛是心靈的窗口，我們用雙眼看遍世界，但在雪場環球網滑雪頻道小編建議每一位雪友都佩戴專業的滑雪眼鏡。因為白色的雪遇到太陽光反射的光線非常刺眼，很容易引起雪盲症狀。如果說出現雪盲的症狀，雪友們千萬不要用手揉眼睛，要用純淨水或者眼藥水清洗眼球，然後用柔軟的醫用棉紗覆蓋眼睛，閉眼休息。

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　　3.皮膚傷害，對於大部分的初級雪友來說，在學習滑雪的過程中很容易受到皮膚傷害，比如擦傷、撞傷等。如果出現擦傷和裂傷，要立即對傷口進行清洗，然後塗上消炎軟膏或者紫藥水，不用紗布覆蓋。對於淤血和血腫，可以用冰敷來止血消炎，之後身體內的某些細胞會自動把這些血瘀清除掉，傷處逐漸由紫紅轉成黃綠色，3天之後可使用熱敷和按摩來減緩疼痛。對於出現情況比較嚴重的雪友，環球網滑雪頻道小編提醒：立即離開雪場，去醫院救治，不可逞強。

　　4.骨骼傷害，在運動的過程中，因為姿勢或者超出身體負荷的機械幅度，也非常容易發生骨折。對於雪友來說，在從上坡度滑下的時候，如果腿部姿勢不對也容易出現骨折問題。這時候建議雪友不要動，找其他雪友幫助固定受傷部位，並盡快就醫。

　　5.肌肉傷害，當身體肌肉沒有處在一個放鬆，熱身後的狀態時，盲目的就開始去滑雪這個動作也容易造成肌肉拉傷。對於這樣的情況，雪友們在滑雪前一定要避免發生。在滑雪前可以做5分鍾左右的熱身和拉伸動作，身體肌肉得到了一個放鬆，也會讓你的滑雪過程更加順利。