產後來月經其實是要根據每個人的體質來的，也有根據分娩的方法不同而決定的，對於很多生完過了哺乳期還沒來月經的媽咪不要著急，如果實在覺得不正常的話就去醫院檢查一下。
1.產後多久會來月經
如果是順產的新生兒媽咪來月經的話，一般是沒有固定的時間的，有的是在寶寶剛滿月後就會來了，不過也有晚的是在一年後哦。其實說起來順產生寶寶是比較容易恢複且身體狀況都算好的，加上哺乳期時間不長的話，就會很快來月經的。
對於順產而沒有喂寶寶母乳的女性朋友，一般是在寶寶出生之後的一個月或一個半月的樣子恢複正常的排卵，也就是說，這些順產的產婦近65%以上的會在順產之後的6-8個星期之內恢複正常的月經，而隻有近20%的沒有進行母乳喂養的順產產婦在寶寶出生之後的2-3個月還沒有恢複正常的排卵及月經。但是，也有的一直進行哺乳的順產產婦，在順產之後的12—14周左右就恢複了正常的排卵，同時恢複了正常的月經，其中近80%的母乳喂養的產婦恢複正常的排卵及月經則要等到寶寶出生之後的16-18個星期左右。
如果是通過剖腹產的話，也是需要看新生兒媽媽的身體情況，如果是不喂母乳的的話，一般在6-10個禮拜就來月經了，而10個禮拜後就會恢複排卵。哺乳期的新生兒媽媽就會時間久一點，有的是在哺乳期間都不會來，但有的也會在產後幾個就恢複月經期了。需要注意的是，在這期間如果月經沒恢複但是排卵期可能是恢複了的，所以要有性生活的話最好就做好避孕措施。
2.產後月經會影響哺乳嗎
很多新生兒媽媽擔心在哺乳期就恢複月經了，會擔心母乳沒有什麼營養成分，這樣寶寶吃了母乳也不會吸收什麼營養，其實這是以前民間比較老的說法。眾所周知，產後4個月內的母乳質量是最好的，月經來潮後，乳汁質量並不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
3.影響產後月經的原因有哪些
新生兒媽媽在產後來月經時間不規律可能是因為內分泌失調，這種原因是最多的，畢竟在孕期的時候身體裏很多因素發生了變化。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等;藥物因素如使用內分泌製劑等，這些原因都可能使產後來經時間不規律。
而有的新生兒媽媽產後月經是正常的，但月經量卻很少，甚至來一點點就完了，出現了月經量減少的症狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產後大出血可造成身體血虛，以致月經過少;先天腎氣腎精不足，生產過多等損傷腎髒，以致腎氣不足，最後導致月經過少;有時內分泌正常，而子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，也能發生月經過少。
還有一種情況就是產後新生兒媽媽如果月經算規律，可是每次月經量卻是很大。其實也是一種比較常見的症狀，但這種情況是因為器質性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型DUB。正常情況下，每個月經周期的經血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經周期的經血量都不相同，這隻能根據自己的情況來判斷了。
4.產後月經如何調理
在孕婦生下寶寶後，可以多喝熱水。而最大的忌諱就是著涼受寒，很多女性在這段時間如果著涼就可能導致月經不調，比較重的還會影響身體恢複，所以一定要防寒。不能吃冰冷食物，也不要沾涼水，不能提比較重的東西，避免子宮下垂而無法恢複。
新生兒媽媽在這段時間要少熬夜，注意生活規律，避免自己身體疲憊勞累，這些都會導致月經不調和月經量少的問題，所以，你要讓自己的作息盡量規律起來，每天保證睡眠充足，避免勞累，月經就會逐漸恢複正常。
在這期間新生兒媽媽可以多吃點營養補品食物，視體質選擇不同藥膳：血虛型，治療宜補氣、養血。血瘀型，治月經延後或痛經。宮寒型，治宜溫經散寒。痰濕型，宜多食祛痰消脂食物。
很多生完寶寶的媽媽們，可能會有產後抑鬱症的情況，而這個情況也會引起身體不好導致月經不正常，所以要保持好心情，盡量不要讓自己太壓抑。
5.產後月經期間吃什麼好
產後首次來月經可以胡桃。這個水果是民間所說的長壽果，在月經期間吃的話可以補充很多營養。因為它含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
大家都可能知道芝麻是比較有營養的食物。而黑芝麻吃了對身體的 好處也有很多，在產後首次來月經的話吃黑芝麻是可以補充維生素B和維生素E，能夠起到增加皮脂粉筆的作用，從而達到改善皮膚彈性的效果，它是改善皮膚粗糙的最好的食品。
海參不用多介紹都是比較有營養價值的食材。在來月經期間吃的話是能補充豐富的蛋白質的哦。而且女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
女性吃淡菜的好處也不比一般營養補品差。因為淡菜含有豐富的蛋白質和人體所不可或缺的脂肪酸，它能夠起到養膚和降低膽固醇水平的作用。中醫認為淡菜能夠補肝腎和治療各種虛勞病症。
總結：產後來月經其實也是一件比較重要的事情，在這段時間要注重自己的身體情況，還有排卵情況。如果在超過一年以後或是哺乳期結束還沒有來月經，小編就建議新生兒媽媽去醫院做檢查具體查看是什麼原因。
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