1.習慣性流產怎麼保胎
1、注意個人衛生
孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、遊泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。
2、生活規律
起居以平和為上，既不可太安逸(如過於嗜睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，並適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。
3、合理飲食
孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品
4、保持心情舒暢
研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。
5、定期做產前檢查
孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。
6、房事要有節製
對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應慎房事。
2.預防習慣性流產食療方法
1、蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。
2、南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、麵赤口幹、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
3.習慣性流產怎麼辦
以預防為主，做好受孕檢查：習慣性流產患者最好在計劃懷孕前雙方均接受詳細的檢查，比如生殖器檢查和相應的化驗項目，如果經濟等條件允許，可以考慮染色體等方麵的檢查。
調理身體：中醫認為習慣性流產是腎氣不足之故，因而孕前應補腎健脾，調理好身子。
子宮內口縫紮術：因子宮內口鬆弛而致的妊娠晚期習慣性流產者，應在懷孕16-22周采取子宮內口縫紮術，維持妊娠到後期或足月。
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