女性要想在生理期避免長痘的話，除了日常護膚外，還要多注意以下幾點才能有效果避免長痘，而且還能讓皮膚越來越好。
1.生理期不能頻繁去角質
在皮膚最脆弱的時候，不能頻繁的去角質或是去油。因為這樣不僅不能讓皮膚變好，隻會讓皮膚變得越來越差。因為頻繁的去油和去角質會讓細菌有機可乘，那麼脆弱的皮膚就會出現長痘的情況，或是其他問題。而且要想在生理期不長痘的話，就不要在經期去角質，最好是在經期前後去角質。
2.生理期不能亂使用藥物
在經期的時候，不要亂吃藥，不然內分泌可能會失調，然後就會長痘。如果有特殊情況的話，建議要遵守醫生的建議來進行吃藥。還有要提醒女性朋友們，要想臉上不長痘，避孕藥就不要吃，不然你會變成痘肌膚。
3.生理期注重保濕補水
隻有皮膚足夠保濕，痘痘才不會找上門。大多數生理期皮膚會長痘的原因就是皮膚太幹，所以在經期不要怠慢補水工作。建議多用補水產品。早晚都要用，如果實在太幹，還可以隨身準備保濕噴霧來進行補水。
4.生理期多敷麵膜
生理期敷麵膜是效果比較好的。建議選擇用清潔麵膜和補水麵膜兩者合一的這種，這樣既能清潔皮膚又能給皮膚補水，兩種效果都能達到，皮膚得到清潔又有補水，自然能避免長痘，是不是非常完美。
5.生理期用溫和性護膚品
生理期要想避免長痘那麼就要用溫和性的護膚品來進行護膚。在皮膚敏感期是很容易發生過敏的，有的女性在經期長痘其實也是因為過敏的原因。所以建議最好在這段時間內用溫和性的護膚品，避免長痘。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家分享的關於生理期如何避免長痘的方法，相信大家通過以上文章也已經了解清楚了。其實生理期是皮膚最容易出現問題的時期，那麼在這個時候護膚應該要多用點心思，另外在飲食上也是要吃清淡點，多喝溫開水，這樣對皮膚是有好處的。如果經期經常性長痘的話，建議去醫院檢查一下，看看是不是身體原因導致的。
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