1.臉部浮腫怎麼消除
喝黑咖啡：在吃完早飯之後，喝一杯純黑咖啡，大約30分鍾到1個小時之後，就能夠看到臉部浮腫消失。因為黑咖呼含有的咖啡因有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
洗臉按摩法：潔麵時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以。
喝濃茶：吃完早餐，衝泡一杯濃茶飲用，約30～60分鍾後，即可看見消腫效果。因為濃茶消腫原理同樣是因為是的功效，它含有的兒茶素可以消除臉部、眼部浮腫。
按摩法：首先將中指放在鼻子的兩側，讓後再沿著鼻梁的路線向上推，反複多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反複多做幾次，同樣可以起到消除臉部浮腫作用。
2.臉部浮腫是怎麼引起的
1、生活不規律，日夜顛倒，工作壓力問題，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。
2、經常熬夜，睡眠不足，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外。
3、晚上睡覺前喝了太多水，吃太多零食，特別是帶鹹味的食品，也會導致第二天早上起床臉部浮腫。
3.容易水腫吃什麼
冬瓜：冬瓜是一種廉價的減肥食物。味道甘淡，有利尿消腫、清熱解渴的作用。特別適合水腫體質的MM食用。另外，冬瓜含有豐富的維生素B1和纖維素，有助於大腸蠕動，對於排出體內廢物和毒素都有一定的幫助。
香蕉：香蕉同樣是減下半身肥胖不可以錯過的食物之一。香蕉含有大量的鉀，可以幫助排出體內的鈉，改善雙腿水腫。
蘋果醋：當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，堿性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
薏米：薏米可以煲湯可以煮粥，平時多喝薏米水不僅有利於減肥還有利於健康。薏米有健脾利濕的作用，同時還能促進血液和水分代謝，利尿消水腫的功效非常強。
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