1.皮膚幹燥吃什麼水果好
蘋果
蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子，這對皮膚來說非常有幫助，常食蘋果可淡化麵部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
荸薺
荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保濕水果呢。
2.皮膚幹燥吃蜂蜜有用嗎
蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%,此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等，其中鬆屬素隻有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自製麵膜中，是少數真正有作用的成分之一。
3.皮膚幹燥能吃辣椒嗎
最好是不要吃
辣椒性質大熱，造成身體內水火失衡出現幹燥上火，尤其在幹燥的季節或地域應少吃，並多喝水。吃辣椒熱量大消耗油脂、引起皮膚幹燥。皮膚幹燥的人盡量飲食清談一點，多喝水，多吃水果、蔬菜來調節。
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