1.子宮移位是什麼原因
1、長期穿高跟鞋易引起子宮移位
女性為了能夠讓自己更高挑就會長期穿高跟鞋，而長穿高跟鞋卻容易引發子宮移位，這是由於鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地麵成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，久而久之，會讓骨盆腔位移，容易引起子宮位過度前傾，造成月經不調等症狀。
2、常束腰同樣也會引起子宮移位
為了能夠讓身材更加的苗條，很多的女性會經常穿緊身衣等來束腰，而常束腰易會引起子宮移位，尤其針對那些蹲著做事或經常咳嗽的人，束腰會增加腹部壓力，使子宮周圍組織鬆弛，容易造成子宮下移、脫垂，因此建議女性不要常束腰。
3、常采取仰臥睡姿易引起子宮移位
常采取仰臥睡姿易引起子宮移位，這主要是由於女性生殖係統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位。而有研究發現，大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。而後位子宮的話就可能會引起痛經。一旦子宮向後傾倒，就有可能引起卵巢輸卵管向後下方下垂。而此時就容易導致卵巢輸卵管位置發生變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。此外，後位子宮會影響受孕，因此要積極的治療。要多注意日常睡姿。
2.子宮移位哪些症狀
1、膀胱症狀
此種症狀常發生在子宮移位到膀胱者，此時患者容易出現周期性尿頻、尿痛症狀;進犯膀胱粘膜時，則可發作周期性血尿。
2、性交疼痛
此種情況容易發生於子宮直腸窩、陰道直腸隔的子宮移位症，使周圍組織腫脹，當然也就會影響性生活，月經前期性感不快加重。
3、月經失調
此種子宮移位是屬於內在性移位症，此時表現的症狀往往是月經量往往增多，經期延長。可能由於內膜增多所致，但多伴有卵巢功能失調。
4、痛經
它是子宮移位常見的症狀，多為繼發性，也就是說，從發生內膜異位開始，患者訴說以往月經來潮時並無疼痛，而從某一個時期開始出現痛經。
5、大便墜脹
這種情況往往是發生在月經前期或月經後，也就是當患者排便期間會有腹痛的現象，而其他時間並無此感覺，為子宮直腸窩及直腸附近子宮移位症的典型症狀。
3.子宮移位有什麼危害
1、影響生育
子宮是女性生殖器官中最為重要的一個部分，也是女性能夠懷孕必備的器官，當子宮位置移動之後，會讓女性不容易受孕。
2、影響經期
當女性子宮後位的時候，對經期的影響也是比較大的，因為這樣容易讓女性在經期的時候出現痛經以及經血量過多的症狀。
3、影響卵巢
因子宮後位容易讓輸卵管的位置向下變動，這樣就會牽動卵巢發生變位，從而影響了卵巢的健康。
4.子宮移位怎麼辦
1、做子宮體操緩解痛經
醫學專家說,40%的痛經是子宮內膜發育不成熟所致。女性醫學專家露西德魯發明了一套“子宮體操”,試驗證實,這套子宮體操可以鍛煉宮縮力、催熟子宮。子宮體操做法:雙膝自然分散,舒服地跪在床上,挺直腰部,向前彎腰讓胸部和麵部盡量接近床麵,保持5分鍾。接著平躺在床上,做收腹提臀運動,在空中盡量保持長時間,感覺子宮隨身體一起收縮。每周做3次,持續做2個月子宮體操,可以緩解痛經症狀。
2、子宮移位注意下半身保暖
女性在日常的生活中一定要注意給下半身進行保暖,隻有這樣才能夠有效的維護子宮的健康,避免宮寒的出現,特別是對於那些喜歡穿露臍裝的女性來說,你們在日常更加需要注意到這點。還有就是大家在晚上睡覺之前,最好是用手按摩一會兒自己的腹部,通過這樣的方法來排出身體中存在的寒氣,並且還能夠讓小腹中血液流通順暢,那麼在這樣的情況之下,就能夠更加有效的幫助你們保養好自己的子宮。
3、每周遊泳兩小時提升宮縮力
遊泳不僅能減肥,對子宮更有好處!運動醫學專家說,遊泳是鍛煉子宮的最有效運動方式。隻要保證每周遊泳兩小時,宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經、減緩經期前後腰酸背痛,還能讓你將來的分娩也變得輕鬆許多。
推薦閱讀：
