1.女性夏季泡溫泉有哪些好處
消暑降火：溫泉水可以迅速讓身體表麵毛孔張開，有利於身體裏淤積的內火釋放;反複浸泡溫泉，可以消除悶熱，達到消暑降火的作用。
祛濕排毒：夏季空氣悶熱潮濕，許多人吃不消又悶又熱的天氣，於是大口喝冷飲，洗澡衝涼水，對著電扇、空調猛吹，致使濕熱邪毒侵襲體內。浸泡溫泉可以更有效地排除體內濕氣毒素。同時皮膚通過毛孔吸收溫泉水中的礦物質和微量元素，對保養皮膚益處多多。
纖體瘦身：夏季泡溫泉不僅可以排除體內大量的毒素，同時也可以排除體內多餘的水分和脂肪。科學研究表明，泡溫泉半個小時可消耗300卡路裏的熱量，相當於跑步兩公裏，因此夏季泡溫泉可以達到良好的纖體瘦身作用。
促進睡眠：夏季人容易失眠，浸泡在熱溫泉裏，可以更有效的促進新陳代謝，在靜態中促進全身毛細血管舒張、放鬆神經，體內的熱量釋放出來，這樣有利於解困除乏，起到改善睡眠質量的作用。
2.女性夏季泡溫泉正確做法
卸妝：泡溫泉前，一定記得要確實、仔細地清除彩妝。泡溫泉前的卸妝，除了是泡溫泉禮節之一，更是美膚首要。泡溫泉前，千萬不要害怕麻煩，因為，幹淨的皮膚才能確實吸收溫泉中的礦物質成分。
護膚：利用溫泉水的蒸汽做個肌膚護理，洗幹淨後將麵膜敷在臉上，根據需要進行相應的溫泉浴。如果你的麵膜是美白功效的，就在溫泉水中加入牛奶或者檸檬片，再在眼部敷上眼膜或青瓜片等，不亞於在美容院進行的任何一個美容療程呢。
護發：頭發可能很多人都會在蒸桑拿的時候順帶做頭發護理，其實在泡湯的時候也一樣適用呢。把頭發洗幹淨後，均勻地塗抹上火局油膏，再用熱毛巾仔細包好，最後戴上浴帽，20分鍾後，你的秀發也會和身體一樣柔滑滋潤了。
衝洗：一般人會認為泡湯後不用再次衝洗，其實在硫磺或鹽分濃度高的溫泉裏泡過後，如果不衝洗幹淨，身體上的水分蒸發以後，它們的濃度將增加大約數十倍，也就是說其刺激性大大提高了。因此，泡溫泉後最好用清水衝洗身體。
推油：泡完溫泉後，皮膚表麵的皮脂會減少，最好給身體做個全方位護理。用按摩油做個全身推油，可以更好地促進血液循環，並滋潤皮膚。如果有專業美容師為你完成最好，沒有的話，可以請同伴來完成。
3.夏季泡溫泉不適合哪些女性
經期及經期前後不能泡溫泉
經期和月經前兩天、月經幹淨後的三天內都不應該泡溫泉。對女性來說，正常的陰道環境是有自淨作用的。“陰道有很多細菌，在正常情況下，是互相平衡的，不會出現什麼炎症。維持平衡最大的功臣是乳酸杆菌，乳酸杆菌會產生過氧化氫，具有消毒抑菌的作用。”而這種平衡會在月經前後被打破，如果這時候泡了溫泉，會助長細菌的滋生，產生發炎的現象。
孕婦與計劃懷孕者不要泡溫泉
“懷孕頭三個月和後三個月的孕婦絕對禁止泡溫泉。”由於孕早期胚胎對於外界刺激比較敏感，如溫度過高，使到染色體出現問題的幾率增高，容易造成畸胎。而在懷孕後期三個月，溫泉的環境容易使女性陰道內環境的平衡打破了，可能會造成早產。
接受婦科手術後不能泡溫泉
接受婦科手術後的女性也不宜泡溫泉，因為這類手術人為地幹擾了陰道內的平衡。通水、造影術後兩周都不應該泡溫泉。還有人工流產(包括藥流)，術後一個月內都不能泡溫泉，而宮頸錐切兩個月內不能泡溫泉，也不要在浴缸裏麵泡澡。
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