1.怎麼改善卵巢功能
1、積極治療導致卵巢功能低下的原發疾病，引起卵巢功能低下的病情比較複雜，有可能是甲狀腺功能亢進，也可能是糖尿病或子宮內膜異位症引起的，卵巢惡性腫瘤也會影響到卵巢正常功能，會導致卵巢功能低下，需要先治療原發性疾病，這樣才可以有效改善卵巢功能低下的情況。
2、保持好的心情能有效改善卵巢功能低下，需要找到宣泄不良情緒的方法，避免精神刺激，避免外界不良因素的影響，調節緊張壓抑的情緒，可以有效調理卵巢功能，好的心態能夠增強機體素質，可以降低患病的風險，緊張壓抑的情緒會影響到卵巢功能，並且也會影響到身體的健康。
3、堅持鍛煉可以調節卵巢功能，卵巢功能低下有可能是長時間不運動引起的，女性久坐不活動會影響到卵巢正常功能，會導致卵巢功能低下，每天要堅持進行體育鍛煉，選擇適合自己的體育鍛煉項目，不要少於40分鍾的鍛煉時間，堅持鍛煉可以起到保健卵巢和子宮的作用，並且也可以增強機體素質。
2.卵巢功能下降怎麼調理
1、保持良好飲食習慣
保持良好的飲食習慣，可以達到預防卵巢早衰的目的。在日常飲食中，一定要注意營養均衡，可以多吃魚蝦和多喝牛奶，來提高人體的免疫力。
2、注意情緒穩定
女性長時間處於壓抑情緒的狀態，雌性激素無法正常分泌，繼而引起卵巢早衰。所以，建議夥伴要保持樂天、寬厚的心態，這也是提防卵巢早衰的方法。
3、充足睡眠
每天熬夜、睡眠不夠會使夥伴免疫力降低，繼而激發月經不調、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因此，女性在平時一定要養成早睡早起的習慣。
4、避免久坐
長時間久坐，會導致會導致子宮、卵巢等部位的血液無法循環流轉，從而阻礙卵巢、子宮組織的營養供給。所以，建議女性可以在多站起走動走動。
3.卵巢功能差吃什麼好
黑豆
黑豆含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、葉酸等營養物質，最重要的是含有大豆異黃酮。可以補充雌激素，增加子宮內膜的厚度，刺激卵泡發育，提高卵巢功能和卵子質量。女性可以將黑豆燉骨頭湯，或者用來磨豆漿吃。
牛蒡
牛蒡中所含的精氨酸能保護女性的子宮、卵巢等生殖器官。能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，改善卵巢功能。可以將牛蒡與白蘿卜燉湯喝。
蜂王漿
蜂王漿能補充雌激素，對卵巢功能不好、卵子質量不佳均有療效，建議每天服用10克左右，可以衝水喝，或者抹在麵包上食用。
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