1.臉上缺水怎麼補水
使用溫和補水型的洗麵奶。
臉部嚴重缺水會導致麵部的肌膚變得脆弱，所以一定要選擇溫和的洗麵奶，而補水型的更是首選，隻要使用完以後，麵部不緊繃，就是可以的。
選擇補水型的護膚水和乳液。
護膚水和乳液是基礎護膚中的最基礎部分，夏季的時候可以選擇清爽補水型的，而冬季，稍微油一點也是可以的哦。
必要時使用補水麵霜。
麵霜能夠在護膚水和乳液的基礎上，更深一步的對缺水的臉部進行水分補充，所以，在冬季的時候，可以適量的使用一點。但是如果本身是痘痘肌，那麼就不要用了哦，容易悶痘。
塗抹蘆薈膠麵膜。
蘆薈膠經常被用於祛痘，但是它也是可以補水的，而且效果不差，把蘆薈膠在麵部塗抹厚厚的一層，20分鍾以後洗去，能夠快速的補充麵部所缺水分。要注意，不論是哪種麵膜，一周一共做2-3次即可，過度補水會引起皮膚敏感。
做補水麵膜。
秋冬季節一來，麵膜絕對是首選，秋天可以用紙狀的麵膜，冬天可以選用泥狀的麵膜，每周的次數盡量保持在2-3次。
2.臉上缺水吃什麼東西補水
1、草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃鬱水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C ，可智能美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。
2、西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為“愛情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。
3、蘋果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。
4、檸檬被稱為維生素C的倉庫，所富含的維生素C比其他水果要多好幾倍，能增白潔膚、往除皮膚肌斑。檸檬是一種非常酸的水果，這種酸味來自於檸檬酸，可軟化肌膚角質層，往除死皮，促進皮膚新陳代謝，使肌膚能更好的吸收水分，增強保濕功能。
5、柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素A原)含量僅次於杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，天天用桔皮擦臉可以平撫麵部小細紋。
3.哪些習慣可以補水
多喝水
每天要保持身體充足的水分供應，尤其是早晨起來之後，要補充一大杯溫水，這樣有助於新陳代謝，從清晨開始就保持肌膚的水潤和光澤。
喝茶
女性一定要喝茶的，假如胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要熱控減肥和天天對著電腦的女性，茶是最自然、最有效的熱控減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道贅肉的了。
早睡早起
最重要的是不要熬夜，皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。
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