臉上長痘痘怎麼消除 臉上長痘痘如何調理

2018-05-16 13:51    楊浩

臉上長痘痘是多麼正常的一件事,但是很多女生就不是這麼認為的了。痘痘一般都會長在臉上的。所以很多女生都比較怕,然後辣的東西不也敢吃,也不敢熬夜,但是還是不能避免臉上長痘痘。臉上長痘痘怎麼消除呢?接下來,跟著三八女性網的小編一起去了解一下吧。

1.臉上長痘痘怎麼消除

  白醋和鹽去痘方法:準備好白醋、鹽、半杯水(涼開水或礦泉水),把一平勺鹽,半勺醋都放在半杯水裏攪拌均勻。用化裝綿簽沾著往臉上的痘痘上擦拭,早晚最好各一次。

  仙人掌快速祛痘:取一小塊仙人掌,然後用刀切開一個口子,然後取出仙人掌汁,將汁液塗抹在臉上長痘痘的地方,等待15分鍾之後,用清水洗幹淨。連續使用三天能夠起到快速祛痘的效果。

  蘋果片快速去痘痘:首先,準備一個蘋果,然後將蘋果切成薄片,用沸水將蘋果片泡軟,貼在長痘痘的地方,20分鍾之後取下來。蘋果中含有維生素C,有消炎作用,連續使用蘋果片敷臉一個星期,痘痘都消失不見哦!妹子們不妨試一試。

  快速祛痘用蘆薈:取一小截蘆薈去皮,然後將蘆薈肉搗成粘稠的糊狀,塗抹在臉上的皮膚,等待15分鍾後,用溫水將臉部洗幹淨。蘆薈具有很好的消炎、祛痘的作用,妹子們不妨連續三天使用蘆薈祛痘。

  綠豆粉快速祛痘:準備100g綠豆,將其研磨成粉末,然後取適量的綠豆粉加入溫水調成糊狀,在清潔完臉部之後,將其塗抹在臉上有痘痘的地方,再加以輕輕的按摩,10分鍾後就用清水洗幹淨。每天使用一次,痘痘很快就消失不見咯。

臉上長痘痘怎麼消除

2.臉上長痘痘如何調理

  1.飲食上需要避免油膩、辛辣刺激性食物,少吃油炸食品、甜食、辣椒等,宜清淡為主,常吃蔬菜水果、五穀雜糧有助於改善便秘、改善膚質。

  2.日常作息要規律,不宜熬夜、酗酒、吸煙和長時間使用電腦;每天保持8小時以上睡眠,保持愉悅輕鬆的心情。

  3.加強戶外運動,經常戶外活動、遊泳運動,例如遊泳、登山、跑步等等,常出汗可以疏通毛囊,有助於避免毛囊堵塞造成的痤瘡、膿包。

  4.日常皮膚護理方法要正確掌握,尤其是潔麵、補水與保濕步驟。

臉上長痘痘如何調理

3.長痘痘不能吃什麼

  1、刺激性食物

  臉上、身上突然長痘痘是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的,比如旬蔥,薑,蒜,辣椒等等這些都會引發人體內分失調,為此長痘的人是不宜吃這類食物。

  2、煙酒類食物

  長期的抽煙與喝酒能夠讓人體內部器官的排毒能力下降,使人體內的毒素長期堆積,易引發痘痘,斑點等等的肌膚疾病,長痘的人群戒煙酒。

  3、高油脂食物

  像油條,煎包,薯條等等這一類高油脂食物,這些食物含有極高的熱量,易給人體帶來負擔,而且由於人體內的油脂量過高,不易消化,極易形成痘痘!這些食物也是禁吃的。

  4、高糖類食物

  冰淇淋,甜點,糖果等等這些含糖量高的食物,而這些食物火氣很大,食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物。

  5、精細的食物

  經過精細加工的食品,可以讓人體的清理功能弱,助消化的能力弱,建議多使用些粗糧,促進腸胃蠕動,促進人體排毒。

長痘痘不能吃什麼

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