1.女性排卵期不排卵怎麼辦
合理控製體重：現在是一個以瘦為美的時代，有不少人為了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的“肥胖是福”的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會幹擾內分泌係統的協調，合理控製體重有助於預防和治療不排卵的疾病。
注意月經周期的變化：月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25--35天，接近排卵期時，女的陰道會有少許分泌物。
注意飲食：合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方麵的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
2.女性不排卵有什麼危害
影響生育能力
在月經正常的情況下，女性排卵期是會有卵子排出的，如果不能正常的排卵或者說排出的卵子質量無法達到要求，那麼最明顯的危害就是影響到生育能力，導致女性不孕不育。因此如果女性想要受孕，那麼就必須保證卵泡是發育健全的。
導致腎虛宮寒
女性排卵期不排卵會引起卵巢功能下降，導致胞宮、胞脈沒有足夠的陽氣的去濡養。如果女性排卵期出現不排卵，平時需要注意保暖，避免吃生冷的食物。多喝紅糖生薑茶。
引發癌症
排卵期不排卵的女性發生癌症的幾率會高於健康的女性，因為女性如果長期沒有排卵，很有可能會引起雌激素的分泌紊亂，從而導致子宮內膜過度的增生，因此就容易發生子宮內膜癌。
3.女性不排卵可以吃什麼調理
蓮子豬肚
原料：蓮子、豬肚各適量。
做法：首先將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉爛，加入食鹽適量及味精即可食用。有健脾補虛益氣之功。
枸杞羊腎粥
原料：枸杞子500克，羊腎l對，羊肉250克，粳米250克，蔥白5克。
做法：將羊腎洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入砂鍋內，熬粥，待肉熟、米爛時即成。食肉喝粥。每天2次，早晚空腹溫服。
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