1、孕婦在水中體位的變化，有利於糾正胎位，促進順產。
2、可改善情緒，減輕妊娠反應，減少頭痛，對胎兒神經係統的發育也有良好的影響。
3、經常遊泳，可逐漸消耗體內過剩熱量，從而防止妊娠中毒症。
4、增加肺活量，並讓產婦時能長時間憋氣用力，縮短產程。
5、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利於防止、下肢浮腫和靜脈曲張。
6、遊泳可兼收日光浴之益。陽光中的紫外線不僅有殺菌作用，還可使皮下脫氫膽固醇轉變為維生素D3，這種維生素可促進鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼發育。
7、遊泳時，全身肌肉都參加了活動;再加上水對皮膚血管的"按摩"，可促使血液循環旺盛，既增強孕婦體質，又有利於胎兒發育。
8、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。
9、經常遊泳還可幫助孕婦保持健美的體型，尤其對分娩後的體型恢複大有好處。
總結：孕婦遊泳的好處真的非常多，不僅可以有助於順產，而且還能給皮膚的血管進行按摩，從而增強孕媽媽的體質哦。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於孕婦遊泳有什麼好處等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧!
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