1.羅圈腿怎麼矯正
1、儀器矯正是很好的非手術矯正羅圈腿的方法，儀器也是通過調節膝關節內外側韌帶。缺點是需要主動治療，需要根據患者的體質和恒心來決定矯正周期長短，比夾板、捆綁的費用要高很多。
2、微創針刀，針刀治療原理，主要是鬆解攣縮失衡的軟組織，因為大多數羅圈腿都是軟組織失衡導致下肢力線異常，人體是一個整體，必須整體上來調整，脊柱，骨盆，雙膝關節，踝關節。這種非手術矯正羅圈腿的方法也是比較常見的。
3、矯正鞋墊也是很好的非手術矯正羅圈腿的方法，矯正鞋墊是外側高、內側低，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉的力量，能預防因走姿不好，導致的羅圈腿加重和形成。
4、正夾板、綁腿，這種非手術矯正羅圈腿的方法簡單易行，通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。優點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和捆綁容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。
2.羅圈腿的症狀是什麼
1、大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線更加外移。顯得胯寬，小腿特別彎。
2、由於大腿曲線變化，從正麵看，顯得腿短，上下肢比例失調。
3、由於身體重量過多集中於膝關節內側，在行走時，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態難看。
4、由於小腿膝關節下麵向外突起比較多，給人的感覺就顯得小腿很短。
5、身體兩側的S型曲線被破壞，原本到膝關節應該內收的弧線消失，或者成為向外膨脹的曲線，視覺上就缺乏那種玲瓏之美了。
6、由於肌肉分布不勻稱，顯得大小腿都很彎，這樣腿失去了筆直曲線，整個人也少了幾分挺拔。
3.羅圈腿的危害有哪些
人不論是在走路還是站立，膝關節受承受的壓力都是很均勻的在一個關節平麵上的，但是我們常說的“O型腿”或羅圈腿的人，就如我們所看到他們的站姿，腿部的所呈現的身形，那是因為膝關節出現了與常人所不同的“內翻”現象，這時候身體的重心就出現了偏差，身體更多的力量就會集中在膝關節內側的關節麵上。
而日常的正常活動，就會讓他們內側的關節麵承受著過度的壓力和摩擦力，從而會導致關節麵磨損，平台台的塌陷，最終導致“骨性關節炎”。
而且隨著年齡的增大，就會出現關節痛，最嚴重的後果就會影響到正常的生活活動。
4.預防羅圈腿有哪些方法
1、走姿。千萬不能外八字走路。外八字行走時，腿在向側邊用力，給膝關節一個外推的力。這樣每走一步，膝關節的外側副韌帶就受到一次牽拉和衝擊，長期下去，膝關節外側副韌帶就會鬆弛，膝關節的外側穩定結構不穩，膝關節就會向內旋，形成O型腿了。
2、坐姿。不能翹二郎腿坐，不能盤坐、跪坐。
3、站姿。不能中心落在一條腿上稍息姿勢站立。稍息姿勢站立的時候，著力的腿，膝關節也會受到向外的力，而內旋角度增加。時間久了，就會形成O型腿，或者O型腿加重。
4、睡姿。睡覺的時候，切切不可交叉腳。
5、運動。鼓勵孩子多進行一些戶外活動或運動，以增加雙下肢肌肉的力量和對鈣質的吸收。大部分的小患者在上小學之後，雙下肢的形態基本能夠恢複到正常狀態。
6、飲食中多補充高鈣質的食物如紫菜、奶酪、青豆、海帶、雞蛋黃、黑芝麻、蝦皮、大豆、薺菜、黑木耳等。平時鼓勵孩子勤曬太陽以促進鈣質的吸收。
羅圈腿是有方法可以預防的。以上就是三八女性網小編為大家介紹的關於羅圈腿的內容,通過上文的介紹，相信大家對怎樣矯正羅圈腿都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了怎樣預防羅圈腿，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
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