1.背上長痘是因為濕氣重嗎
背上長痘痘不是因為濕氣重，造成背上長痘痘的因素可以分為內因和外因，內因主要是肺熱、經絡不通，外因主要是沒注意好個人衛生、背部油脂分泌旺盛，大家可以結合平時的一些習慣以及身體的其他反應，來確定引起自己背上長痘痘的原因。
2.背上長痘的原因有哪些
背部因為是肺的反射區，所以，肺熱和或者是經絡不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次於麵部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著汙物導致毛孔阻塞，從而產生痘痘，其實背部長痘痘是很多人會遇到的事，所以不必太過憂慮，找到原因，對症下藥，就能藥到病除。
第一點：背部是肺的反射區，也就是說背上長痘與肺是有密切關係的，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部，建議多吃些梨或是百合。
第二點：平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，而沒有勤換勤洗，導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持幹淨整潔。
第三點：我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上，引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經常換洗，1個月換洗一次為宜。
第四點：洗完澡後若是不擦幹身體上的水分，被衣服吸收後，也是很容易滋生細菌，而引起痘痘的生長，因此在洗完澡後建議用毛巾擦幹水分。
第五點：沐浴露沒有清洗幹淨，在身體上殘留，而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較幹燥，可以在洗完澡後抹點潤膚乳，但不建議抹在長痘痘的背部。
3.背上長痘該怎麼去除
使用滅菌型的洗滌用品
後背長痘痘可能是細菌滋生導致的。所以平時要注意個人衛生，勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛生洗滌用品來給身體殺菌。建議經常使用熱水洗澡，因為熱水能夠有效。
勤於清潔寢具
因為，寢具用久了不去清潔，就會滋生蟎蟲。因此，我們要定時清潔一下，最好是利用陽光暴曬一下。陽光可以使我們被子裏的水分蒸發，時被子變得蓬鬆柔軟，更加保暖。陽光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內采光不足，這時就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。
飲食清淡
平時飲食要以清淡為主。平時喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請注意咯，因為經常使用這類食物也是後背張痘痘的原因喔!因此，平時應該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜，葷。菜以蒸煮等清淡方式為主。
清熱解毒
如果一個燥熱上火也會導致後背長痘痘喔!因此，我們要及時降火!平時要多喝點水，水能促進新陳代謝,排毒養顏。最好就是喝一點降火的飲品：例如菊花和雪梨幹加冰糖泡水還有冰糖燉雪梨。
4.背上長痘的注意事項有哪些
切記不要用手亂摳
長在臉上的痘痘可以通過正確的擠壓手法處理，但是背上的痘痘，由於生長的部位特殊，處理上有很大的難度，很多人都喜歡去用手摳，結果導致痘痘的傷口受到感染，留下一片痘疤，特別是對女生來說夏天要是穿露背裝，一片痘疤讓人慘不忍睹。為此，當背上長痘痘我們並不建議用手去摳，去擠壓。對於有這樣習慣的愛美人士，應當適度的控製自己。
注意個人衛生
對於容易背上長痘痘的愛美人士來說，應當更為注意個人衛生，特別是在夏天，或者劇烈運動之後，當體內排出過多汗漬的時候，應該盡快的換掉不幹淨的衣物，這些不幹淨的衣物往往容易滋生細菌，在於肌膚接觸摩擦的時候，給痘痘的生長提供了有利條件。不僅僅是貼身衣物，日常使用的毛巾，浴巾，床單，被套都應當注意個人衛生。
勤洗澡愛幹淨
背上容易長痘，很大程度上和肌膚堆積過多汙漬、油脂、細菌。。。有關係。為此要養成勤洗澡，勤換衣服的習慣，特別是夏天，衣物最好一天一換，以免衣服上的汗漬滋生細菌，感染肌膚發炎，誘發痘痘生長。冬天同樣要注意個人衛生，雖然沒有夏天那樣燥熱，但是人體總會排出體內過多的毒素、水分，為此要勤洗澡，勤換衣服，保持個人衛生。
痘痘消炎抗菌
當背上已經被痘痘侵擾的時候，在日常清潔完肌膚之後，一定要注意做好痘痘的消炎抗菌工作，避免痘痘發炎惡化流膿，給身體造成困擾。多年的經驗，對於已經生長出來的痘痘，可以選擇蘆薈膠(當然是質量可靠的蘆薈膠)，進行消炎抗菌，蘆薈膠可以很好的保護已經受傷的肌膚，很好的對抗痘痘，加速痘痘的消失，堅持每日使用，很快可以和痘痘說拜拜!
選擇沐浴用品
選擇合適自己的沐浴用品很是重要，對於背上易長痘痘的愛美人士來說，可以選擇去汙能力較強的沐浴露，或者可以選擇手工皂，特別是竹炭皂，小井用過含有竹炭的手工皂洗澡，該手工皂，去汙能力強，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背後的肌膚毛孔。
飲食盡量清淡
飲食注意盡量清淡，避免食用過多的零食，高熱量食物，油炸食品，這些食物都易在體內堆積過多的毒素，導致體內的內分泌水平不平衡，給身體造成過大負擔，誘發痘痘生長，為此日常該忌口的還是要忌口，注意個人的飲食健康，都使用蔬菜水果粗糧，和青春痘說NO!
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