女性在平時需要及時的注意生活上的習慣，很多嚴重都是可以避免的，比如接下來要說的外陰炎也是一樣的。如果發生了這種情況應該怎麼辦呢?吃什麼可以緩解這種情況呢?
1.外陰炎有哪些食療方法
1、多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體水分，趕走病菌。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
2、多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物，如牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。
3、盡量少吃辛辣、刺激的食物，如洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
4、避免吃油炸、油膩的食物，如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，不利於病情的治療。
5、禁食發物，如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食後會加重陰部的瘙癢和炎症。
6、戒煙戒酒，煙酒刺激性很強，會加重炎症。
外陰炎患者宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟、沙丁魚、文蛤、玳瑁。
2.外陰炎飲食要注意什麼
陰道炎注意飲食營養，多食新鮮蔬菜和水果，以保持大便通暢，多飲水，防止合並尿道感染，食用一些帶有抗菌功能的食物，馬齒莧、魚腥草、馬蘭頭、菊花腦等。陰道炎有多種類型，治療陰道炎飲食上避免食用辛辣刺激性的食物，少吃過涼、過冷的食物即可，飲食上加強營養，提高身體免疫力。
3.外陰炎有哪些症狀
1、慢性外陰炎的症狀
外陰炎的症狀很多，專家說，慢性外陰炎是很常見的一種。臨床上，它主要表現為外陰瘙癢、皮膚增厚、粗糙、皸裂，也可以伴有排尿痛或性交痛。
2、急性外陰炎的症狀
患者先感到外陰不適，繼而出現瘙癢及疼痛，或有灼熱感，同時可出現外陰部位(包括大、小陰唇，陰蒂)皮膚及粘膜有不同程度的腫脹充血，嚴重時還會形成糜爛、潰瘍，或出現大片濕疹等，並伴有排尿痛、性交痛。另外，外陰部位出現毛囊炎時，也可以因膿腫的發生而使外陰高度腫脹及疼痛，進而形成癤腫。
4.怎樣預防外陰炎
第一，日常生活中女性衣著應少穿束褲、緊身褲及褲襪，且盡量以透氣棉質為宜。
第二，分泌物不是很多時，不需使用護墊，使用護墊後潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病，因為衛生護墊使用不當致外陰炎並不少見。
第三，注意避孕、治療月經不調：人流後細菌容易滋生，如果月經過多、過長，陰道內的血液是細菌生長的較好溫床，所以較好接受調經治療。
第四，養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所後應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持幹爽為目的。
第五、清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚;盡可能選擇中和性、弱酸性或不含皂質成份為主。不過較好方法還是清水清洗，並切記不宜使用太熱的水，以免加劇發炎症狀。
以上就是三八女性網為大家介紹有關於外陰炎食療方法，以及飲食需要注意的事情，希望對大家有所幫助。在生活中及時的預防這種疾病是很重要的，所以就要注意起來了。
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