很多的孕婦會疑惑自己的宮縮的頻率很快那麼是不是要生了？其實如果你的宮縮是每次大概四分鍾出現一次，而且每次都會持續在一分鍾，整個過程會持續一個小時左右的時候你就可以準備去醫院待產了。
1.宮縮頻繁是不是快生了
當你的宮縮越來越規律，越來越強烈，每隔4分鍾出現一次、每次持續1分鍾、持續1個小時，就要考慮去醫院待產了。並且此時宮縮時陣陣疼痛向下腹擴散，有時還有腰酸下腹排便感，所以當媽媽有這種宮縮感覺時應該盡快去醫院，宮頸口開始擴張後，宮縮頻率會越來越高，強度也越來越大，直到宮口全開，進入娩出胎兒的第二產程。
2.宮縮什麼頻率要去醫院
當你的宮縮越來越規律，越來越強烈，每隔4分鍾出現一次、每次持續1分鍾、持續1個小時，就要考慮去醫院待產了。並且此時宮縮時陣陣疼痛向下腹擴散，有時還有腰酸下腹排便感，所以當媽媽有這種宮縮感覺時應該盡快去醫院，宮頸口開始擴張後，宮縮頻率會越來越高，強度也越來越大，直到宮口全開，進入娩出胎兒的第二產程。
3.孕婦發生宮縮怎麼辦
一、平臥，閉目，以鼻深呼吸。
二、以口深呼吸放鬆腹部。
三、以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
4.宮縮對胎兒的影響
其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，隻要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。宮縮對寶寶沒有什麼大問題,但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產!
5.假性宮縮與真宮縮的區別
假宮縮:分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或隻限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。這種宮縮無規律性，了無周期性，也不會有疼痛感。
真宮縮:臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鍾。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸並排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，隻要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。有位博士說得好：“產婦緊張，宮口緊縮;產婦放鬆，宮口鬆弛。”隻有孕婦放鬆，寶寶才能順利來到這個世上。
6.如何預防宮縮
一、不要走太多的路程和搬重物。
二、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
三、不要積存壓力，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。
四、防止著涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。
五、發生宮縮時，也可以嚐試使用呼吸法應對。平臥，閉目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
總結：相信大家在看完這篇文章之後對於孕婦的宮縮的問題有了一定的了解，在文章中還有為大家介紹假宮縮和真宮縮的區別，我們可以參照文中的方法來進行辨別的，希望這篇文章可以幫助到大家！
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