1.宮縮的症狀是怎樣
分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，即為宮縮的症狀，宮縮持續的時間短，力量弱，或隻限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3—5分鍾。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
2.宮縮不適怎樣緩解
當準媽媽離預產期較近，而假性宮縮來得較為劇烈時，可以試試以下方法來進行緩解。
1、改變準媽媽的活動或姿勢。有時走路能減輕準媽媽的不適，有時休息能緩解假性宮縮。
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嚐試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。
如果準媽媽的孕期還不到37周，而宮縮已經變得頻繁有規律，或伴有疼痛，此時可能會出現早產，準媽媽應該馬上去醫院。
3.假宮縮和真宮縮
假宮縮：一般出現在臨產前1個月內，發作無規律性，力度小且持續時間短，疼痛位置隻有子宮下部。這種宮縮每次發生的時間都不固定，不會使宮頸口打開，對胎兒也沒有影響，被稱為假性宮縮。這時如果經過醫生檢查發現宮頸口很厚並未擴張，準媽媽需要回家等待消息，隨時注意胎動以及陣痛情況，若是宮縮密集且有出血、破水情況，需要及時複診。
真宮縮：當分娩將到來時，真正的宮縮表現出的症狀很明顯。最初子宮每10分鍾內會收縮1次，準媽媽腰腹部就陣痛1次，而後每隔2、3分鍾就出現1次宮縮，疼痛的時間也慢慢加長，可達到40-60秒，用鎮靜劑後不能抑製，而且陣痛的力度也愈加劇烈，這時腹部會變得很硬。真宮縮的力度和時間一般無法依靠按摩、走動減輕，與此同時宮頸口會變薄並逐漸有效地擴張。
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