1.動脈硬化的征兆有哪些
防治動脈硬化首先要了解它的發病征兆，但由於早、中期動脈硬化(包括某些晚期病例)沒有明顯的臨床症狀，所以我們必須在日常生活中細察它的蛛絲馬跡。
1、從年齡看動脈硬化
35歲左右是動脈硬化的快速發展期，中年是動脈硬化的危險期，到了老年期人人都不會幸免。因此，不論是否查出動脈硬化，中老年人都應該主動做好動脈硬化的防治。
2、從某些相關疾病看動脈硬化
對於患有高血脂、高血壓、高血黏和糖耐量降低者，應該按動脈硬化進行治療。
3、出現下列情況應該想到動脈硬化
①經常感到疲勞、四肢乏力。
②血脂測定發現膽固醇、甘油三酯升高。
③經常感到頭昏、腦脹、記憶力下降。
④出現不明原因的耳鳴、耳聾、眩暈等。
⑤時有心慌、胸悶、憋氣、心口痛，此時，不僅可能已經患了動脈硬化。而且還要想到可能是冠心病、心絞痛發作。
⑥不明原因的腿疼，走路時或夜間小腿容易抽筋。
⑦下肢稍涼或輕度麻木，活動後易感疲乏。
2.動脈硬化的症狀有哪些
1、一般表現
腦力與體力衰退，觸診體表動脈如顳動脈、橈動脈、肱動脈等可發現變寬、變長、紆曲和變硬。
2、主動脈粥樣硬化
大多數無特異性症狀。叩診時可發現胸骨柄後主動脈濁音區增寬;主動脈瓣區第二心音亢進而帶金屬音調，並有收縮期雜音。收縮期血壓升高，脈壓增寬，橈動脈觸診可類似促脈。X線檢查可見主動脈結向左上方凸出，主動脈擴張與扭曲，有時可見片狀或弧狀的斑塊內鈣質沉著影。
主動脈粥樣硬化還可形成主動脈瘤，以發生在腎動脈開口以下的腹主動脈處為最多見，其次是主動脈弓和降主動脈。腹主動脈瘤多因體檢時查見腹部有搏動性塊腫而發現，腹壁上相應部位可聽到雜音，股動脈搏動可減弱。胸主動脈瘤可引起胸痛、氣急、吞咽困難、咯血、聲帶因喉返神經受壓而麻痹、氣管移位或阻塞、上腔靜脈和肺動脈受壓等表現。X線檢查可見主動脈的相應部位增大;主動脈造影可顯示出梭形或囊樣的動脈瘤。二維超聲顯像、電腦化X線斷層顯像、磁共振斷層顯像可顯示瘤樣主動脈擴張。主動脈瘤一旦破裂，可迅速致命。動脈粥樣硬化也可形成夾層動脈瘤，但較少見。
3、冠心病
心絞痛表現為胸骨後的壓榨感，心肌梗塞時表現為持續性劇烈壓迫感，悶塞感。很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛，甚至有些病人在心肌梗塞時也沒感到心絞痛。部分病人在發生了心髒性猝死，部分病人由於心電圖有缺血表現，發生了心律失常，或因為運動試驗陽性而做冠脈造影才發現。
4、頸動脈硬化
頸動脈包括頸總動脈及分支，即頸內動脈和頸外動脈。頸動脈硬化導致的頸動脈狹窄是缺血性腦血管病的一個重要危險因素，由於大多數頸動脈硬化沒有臨床症狀，所以常常被忽視。一部分病人有臨床症狀，包括一過性或持續性單眼失明、一過性腦缺血發作。所謂一過性即短暫性、一時性。
5、腦動脈硬化
腦動脈硬化常發生於40歲以上的中老年人，男性多於女性，有高血壓、糖尿病、高脂血症、長期吸煙、飲酒及精神緊張的人多見。 由於腦部長期慢性供血不足，而引起大腦功能減退。(參見“腦動脈硬化伴發的精神障礙”)。
6、腎動脈硬化
臨床上並不多見，可引起頑固性高血壓，年在55歲以上而突然發生高血壓者，應考慮本病的可能。如有腎動脈血栓形成，可引起腎區疼痛、尿閉以及發熱等。
7、腸係膜動脈粥樣硬化
可能引起消化不良、腸道張力減低、便秘與腹痛等症狀。血栓形成時，有劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時，可引起便血、麻痹性腸梗阻以及休克等症狀。
8、四肢動脈粥樣硬化
以下肢較為多見尤其是腿部動脈，由於血供障礙而引起下肢發涼、麻木和間歇性跛行，即行走時發生腓腸肌麻木、疼痛以至痙攣，休息後消失，再走時又出現;嚴重者可有持續性疼痛，下肢動脈尤其是足背動脈搏動減弱或消失。動脈管腔如完全閉塞時可產生壞疽。
3.動脈硬化有什麼危害
1、腦動脈硬死會導致腦梗死或腦出血，還有血管性老年癡呆;
2、頸動脈硬化會導致急性腦血管意外;
3、主動脈硬化會導致主動脈夾層、腹動脈瘤;
4、冠狀動脈硬化會導致冠心病，嚴重者引起心梗;
5、腎動脈硬化會引起腎衰竭、甚至尿毒症;
6、外周動脈硬化會造成下肢缺血疼痛、間歇跛行，重則壞死截肢;
4.動脈硬化怎麼防治
當我們認識了動脈硬化的發病征兆後，就應該采取積極有效的防治措施，盡早做好動脈硬化的防治。
1、適當運動
參加一定的體力活動，對預防肥胖、鍛煉循環係統的功能和調整血脂代謝均有益，是預防動脈硬化的一項積極措施。體力活動應根據原來的身體狀況、體力活動習慣和心髒功能狀態來確定，以不過度增加心髒負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動要循序漸進，不宜勉強做劇烈運動。提倡中老年人散步，每日1小時左右，可分次進行;也可做保健操，打太極拳等。
2、合理安排生活
應注意勞逸結合，防止過度勞累;避免情緒激動，保持心情愉快;生活要有規律，防止生活無度。
3、戒煙限酒
堅決戒除吸煙，可飲少量低度酒，以提高體內的高密度脂蛋白，有助於預防動脈硬化的發生。提倡每天喝茶，杜絕含糖飲料。
5.緩解動脈硬化吃什麼好
1、茄子
茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，故可防止微血管痙攣或破裂出血，使心腦血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。
