馬拉鬆
馬拉鬆是世界最長的長跑運動，每年都吸引著無數人在這次長跑中付出著精力。作為一種傳承了數千年的運動，馬拉鬆至今都存留著悠久的生命力，這是相當不容易的。在馬拉鬆運動中，是允許中途放棄退出的，雖然馬拉鬆帶有一定的危險性，但是也依舊受到全世界人民的喜愛。
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馬拉鬆相信是大家都很熟知的一種運動了，馬拉鬆對於很多人來說是一種非常鍛煉體格的運動，隻不過很多人認為馬拉鬆隻是很普通的長跑，隻是路程更遠罷了，那麼跑馬拉鬆有哪些注意事項呢？
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馬拉鬆全程42公裏多，對於很多長跑的初試者來說，是非常危險的，但是有很多人並不適合馬拉鬆運動，但如果強行嚐試，甚至會有生命危險，那麼跑馬拉鬆之前有什麼注意事項呢？
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在馬拉鬆的過程中，有時候總是會遇到一些突然的情況的，有可能在跑馬拉鬆的過程中身體出現了些許的不適，那這時候應該怎麼辦呢，應該如何能避免這些情況，保證能夠全程跑完並且取得好的成績呢。
2017-12-22
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