1.冬天容易長痘痘怎麼辦
洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫不超過40度。
洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別幹燥的部位，這樣可幫助皮膚恢複水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚幹燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減少幹癢現象。
減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤麵霜或霜狀乳液來鎖水保濕。
2.如何預防長痘痘
避免熬夜
相信熬過夜的女孩子都知道，長痘痘的速率是非常的快，而且還會伴隨著上火發炎，甚至黑眼圈，可見熬夜真的傷不起啊，所以要想預防臉上長出痘痘，就要避免有熬夜的習慣，甚至是衝動，保持睡眠的充足，是很重要滴!
常喝水
喝水可以促進身體的新陳代謝，幫助清除體內的殘留堵塞，這樣是可以減少便秘的情況，而且還可以減少肌膚問題的出現，這樣也是可以幫助預防痘痘的滋生。
少吃辛辣油膩
辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。
煙酒不能過度
煙草中的尼古丁和其他毒素，容易導致毛囊感染與內分泌紊亂，而酒精對於某些特殊體質的人則容易引發過敏和感染。從而引發如粉刺、毛孔粗大和長痘等皮膚問題。
多吃降火食物
如果覺得自己忍不住大吃大喝的話，那麼也可以每天多吃點清熱降火的食物，比如綠豆湯、梨以及苦瓜等，對長痘痘可以起到一定的預防作用，還可以幫助潤腸通便，促進體內的毒素排出體外，讓皮膚保持光潔。
徹底卸妝
一旦有化妝的習慣，那就有卸妝的時候，但是卸妝的時候也要徹底，以免妝點堵塞毛孔，導致痘痘或者是粉刺的出現，這樣都是非常需要注意的細節，所以女孩子們可不要忘記了哦。
及時控油
肌膚經常出現出油的情況，這樣是因為肌膚內部水油不平衡導致的原因，而隻要及時控製油脂的分泌，保證水分的充足，這樣是可以預防痘痘的出現，而且還可以還自己一個清爽幹淨的臉龐。
3.長痘需要注意什麼
1、注意飲食忌口
這個咱們在上麵提到過，其實有一些食物一定要注意少吃，但是忌口這方麵，很多吃貨都是說到不一定做到的，但是為了皮膚問題能夠更快的解決，我建議還是克製一下吧。尤其是一些因為飲食不當而導致的皮膚長痘，是一定要控製飲食的，像一些辛辣油膩的食物，例如辛辣食物、油膩食物、燒烤食物等，這些食物都是常見的引起痘痘發作的飲食，建議長痘人群要少吃或者不吃。
2、注意睡眠充足
如果經常性的睡眠不足也是容易誘發長痘痘的，而長了痘痘還不注意睡眠，痘痘可是會嚴重起來的。現在很多年輕人喜歡過夜生活，熬夜玩遊戲，在家追劇到半夜等等，其實這樣的生活方式對身體是有很大傷害的，尤其容易容易傷肝，還容易導致內分泌失調的，如果睡眠不足，那麼皮膚的狀態容易會變得很差，痘痘、長斑等都容易會找上你，而規律的睡眠可以幫助痘痘慢慢消沉下去的。
3、注意正確護膚
痘痘出現在臉上是十分的影響美觀的，很多人都想著痘痘趕緊消失，於是就全會去買各種各樣的祛痘產品回來進行使用，打你你買的祛痘產品真的適合自己嘛?當臉上出現痘痘等皮膚問題的時候，我們要做的不是盲目的治療，而是更謹慎的選擇這些用在臉上的護膚品，一定要選擇適合自己的產品，可以用一些溫和，無刺激的護膚產品。
4、注意麵部、手部衛生
長痘了要讓它消沉下去，很多時候要一定的時間，首先不能過於緊張和過於心急的，注意做好一些衛生工作的，長痘時要注意麵部衛生是大多數人可以理解的，但是為什麼要注意手部衛生呢?你有沒有發現，臉上長痘的人都特別喜歡用手去摸臉，這個時候，手上的細菌就會被帶到臉上，造成痘痘發炎，發紅。因此，在長痘的時候除了要注意潔麵以外，也要控製自己不要用手去碰臉部。
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