土豆
土豆是一種非常好吃的食物，吃了能夠美容養顏，其實土豆還有去痘痘的效果你知道嗎？但是土豆去痘並不是通過吃來達到的，土豆去痘需要敷臉。將土豆洗幹淨然後將土豆切成片，一定要切的很薄很薄，然後敷在長痘痘的地方，敷熱了就換一片，這樣堅持半個小時以上能夠有效的祛痘哦，因為土豆有消炎的作用。
蘋果
蘋果是營養非常豐富的水果，有很多的功效，蘋果能夠祛痘嗎？蘋果是可以祛痘的，將蘋果搗碎，弄成漿狀，然後塗在臉上，靜靜等待20分鍾左右再將蘋果洗掉就可以了，這樣堅持幾天痘痘就能去除了。或者將蘋果切成薄片然後貼在長痘痘的地方，和貼土豆片一樣的步驟，也是可以祛痘的。
葡萄
上麵講的兩種食物都是通過敷臉來達到祛痘效果的，現在來將下通過吃來達到祛痘效果的食物吧。葡萄是大家都知道的非常美容的水果，葡萄中含有的葡萄多酚可以幫助我們的皮膚補水保濕，還能收斂肌膚縮小毛孔。多吃葡萄可以促進細胞代謝，有效控製痘痘生長，但是吃葡萄祛痘是需要堅持的，不是一朝就能看到的，它是在改善你的身體水油平衡來達到祛痘效果的，所以要長久堅持，這樣效果更好也更明顯。
總結：以上就是三八女性網的小編今天為長痘痘的人講的祛痘戰痘食物的全部內容了，長痘痘了想要祛痘通過吃和敷臉的模式是有很好的效果的，但是在做這些事情的同時一定要飲食清淡，不要吃辛辣食品，早睡早起，保持充足的睡眠然後多運動，不要一直待在空調房中。喜歡的就關注三八女性網吧。
推薦閱讀：
