1.產後豐胸有什麼秘籍
1、背部挺直
良好的站姿和坐姿對胸部有很大的影響，不要養成彎腰駝背的習慣。含胸駝背的姿勢會壓迫胸腔，擠壓乳房的空間，使乳房下垂。因此坐立和站立的時候要注意挺胸抬頭，使胸部有足夠的發育空間，保證正常的血液循環。
2、胸部按摩
按摩胸部可以緩解乳房的不適，刺激乳腺，避免胸部鬆弛。按摩時將雙手手掌托住乳房下方，輕輕向上推壓，再從乳房外側往內推，使胸部更加集中。
3、合理飲食
可以多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如肉類、魚類、奶類和豆製品都能有效補充蛋白質，讓胸部更加挺拔。同時，補充膠原蛋白和維生素也能讓胸部更加緊致有彈性。
4、作息規律
想要胸部得到第二次發育，從內部調養很重要。不規律的作息和睡眠不足都會讓內分泌紊亂，導致荷爾蒙分泌失調，新陳代謝速度變慢，影響胸部的生長。因此各位媽咪產後在照顧好小孩的同時也要保證充足的睡眠，這樣胸部才能有生長的動力。
2.產後豐胸的按摩方法
直推乳房：右手掌自然放於身體鎖骨的下方，手輕輕地向下延伸按摩一直推到乳房下麵，然後反方向做這個動作，大約做20～50次。左手同上，次數一樣。
側壓乳房：左手掌自然放在胸部中間，自左向右橫向推按乳房，連續做20～50次，然後右手進行上述相同的動作。
按摩穴位：膻中、乳根、大包、 期門 、神封、乳中、少澤等。
精油按摩：大拇指在一側，其他四指聚攏，虎口部分張開一定角度，從兩個乳房的外部往中間部位推，防止乳房向外散開，反複進行30次。取適量已調好的按摩油，塗抹在胸部。如果感覺到有摩擦力，沒有順滑感，則可以按需要再塗少許按摩油。
3.產後多久可以豐胸
一般來說在產後進行豐胸的時候，時間選擇在產後第6個月或者等到停止給寶寶母乳喂養的第6個月以後。為什麼在產後的前6個月不建議進行豐胸活動呢?因為在產後的前6個月首先是媽媽還需要給寶寶母乳喂養，身體也還處於恢複期，在這個時候進行豐胸雖然還是能夠達到豐胸的目的，但是對於身體的傷害也是特別大的。
在產後6個月後開始豐胸，身體已經恢複過來，這個時候體內含有的女性激素在黃體激素和雌性激素的刺激下就能夠達到豐胸的作用。因此在月經期間是豐胸的最佳時期，就需要把握好在月經期前後的時間，做好豐胸的工作。
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